大家有沒有覺得工作會影響身體健康阿
常常看到新聞說什麼要小心過勞壓力過大之類的
但現在的工作環境就是這樣子哪有辦法
像我不至於到過勞 可是因為久坐的關係
便秘的問題真的有越來越嚴重了
還我最近一直狂灌水 還買了香蕉來吃都沒什麼用
有時候就去蹲廁所 因為一直像脹氣一樣悶悶的不舒服
想說蹲看看有沒有 卻都沒辦法上出來阿
我覺得這問題讓我工作壓力更大了啦!!
覺得工作久坐的關係便秘變嚴重了?
2016-12-13 2:56 pm
回答 (7)
2016-12-13 7:16 pm
✔ 最佳答案
有時候壓力過大是你自己也沒有感覺的阿建議你平常一定要多喝水，如果好幾天都便秘的狀況
就早上起床空腹喝多一點溫開水試試看
要是在不行就要去看醫生了，不要一直拖拖到後面會變更嚴重
然後平常的飲食一定要均衡一點多吃蔬菜跟水果
要是都吃外食比較難吃到這些東西也可以改補充益菌
像我都喝福寧補順暢配方奶粉，這個是裡面有加益菌的奶粉
喝起來也蠻香甜好喝的，不像有的牛奶還會有一些腥味
這家的完全不會，平常早晚就泡一杯溫溫的喝
這樣子有補充益菌的話，就算蔬果吃得少也可以慢慢改善便秘問題
因為有補充到益菌就可以維持腸道的健康了阿。
2016-12-14 7:50 pm
軟便劑雖是能解一時之快'但卻不是長久之計，因為便秘也讓我困擾很多年
我的職業是一個專櫃小姐，為了給客人更好的服務、也為了拚業績壓力、
所以我每天都必須站立十幾個小時以上，連偶爾要上個廁所也要忍到不行了才去，
就是"忍功一流"阿!!長期下來，造成我習慣性的便秘，
常常3~4天才會解一次便，而且每次都得借助軟便劑才能排出那麼一點點，還造成依賴性!
為此我很苦惱，幸好同事邀我一起合購樂暢素18盒優惠 http://fast.ilike99.com
我使用第一天就排很多臭臭的便便喔~而肚子也不會痛喔!
因為成分標示純植物酵素萃取物'對身體沒負擔，為了遠離大腸癌風險、
所以我就把當他當保健品每天喝一杯~~效果真的~~真的很好喔~~
我已經用了五個月了，現在一天都可以正常排便一次而且排的都很多
所以改一個禮拜喝一杯，清清比較頑固的宿便，到現在完全"沒有"再脹氣過了。
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我已經用了五個月了，現在一天都可以正常排便一次而且排的都很多
所以改一個禮拜喝一杯，清清比較頑固的宿便，到現在完全"沒有"再脹氣過了。
2016-12-13 10:10 pm
常常這樣子真的要先去看醫生
可能身體的消化系統也出狀況
讓醫生先幫你檢查看要怎麼改善
至於這些益菌奶粉什麼的
都只能當作平常營養品吧
可能身體的消化系統也出狀況
讓醫生先幫你檢查看要怎麼改善
至於這些益菌奶粉什麼的
都只能當作平常營養品吧
2016-12-13 6:40 pm
一個星期做一次排毒餐，堅持二三個星期就可以了。
2016-12-13 5:25 pm
我也覺得久坐有差耶
會比較消化不良
像我又都吃外食
也營養都不均衡阿
聽說喝益菌奶粉也是不錯的方式
像桂格三益菌那種也不錯吧
會比較消化不良
像我又都吃外食
也營養都不均衡阿
聽說喝益菌奶粉也是不錯的方式
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2016-12-13 3:35 pm
說到便秘真的是一件痛苦的經歷
因為我自己也有便秘的問題!!
真的是要長時間抗戰便便，驅除體外，但往往都是無果~~~orz
後來我是上網去買樂暢素來使用(因為很多網友推薦) http://fast.ilike99.com
用了之後真的超級有效~~~~連續排很多ㄟ~~~
最重要的是肚子都不會痛ㄟ…
我親身經驗分享給有需要的你喔~~
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2016-12-13 2:58 pm
我自己也有便秘的問題!!有便祕真的超籃瘦香菇的!!!
那一段時間真的~真的超可怕的、
我也曾經有去買暢X生..酵XX也是都沒排><
後來我是使用了 http://fast.ilike99.com
我才正常排便的喔!而且是排超多的那一種
超舒服，我已經使用2個月了~~~~~
一切都很正常排便呢!小腹都不見了欸!
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收錄日期: 2021-04-18 15:55:32
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