深蹲站起關節咖咖咖?
前陣子很流行深蹲操,每次站起來關節就咖咖響…這是正常的嘛?
回答 (3)
有可能是使關節柔軟的「滑液」,其中的氣泡在關節活動時破掉而發出聲音,屬於正常的「氣體釋放」,無需須擔心。
嚇死人了!大大有推薦什麼保養關節的補品嘛?難道說我要跟我媽一起吃維骨力了?
這一點都不正常啊!咖咖響是妳的關節軟骨密合度低,產生空隙擠壓的聲音…光想像就很恐怖…在做任何運動前還是建議妳先好好保養妳的關節先…會咖咖響…應該不只是保養,妳要好好的修護她了啦!
收錄日期: 2021-04-28 17:10:21
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161208082152AAfOjOo
檢視 Wayback Machine 備份