有人有過膝蓋莫名其妙痛的經驗嗎? 看醫生也沒用，有吃甚麼改善過嗎?

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[匿名]

2016-12-07 6:14 am

回答 (1)

Edmond

2016-12-07 7:53 am

可多吃富含膠質、軟骨素的食物，如豬腳、雞爪、蹄筋、海參、雞皮、豬皮、山藥、木耳、愛玉、海帶、蓮藕等，這類食物含有豐富葡萄糖胺，可提供人體合成醣蛋白、醣脂質與黏多醣體，是形成軟骨細胞的原料。

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