租房的房子裡明明很乾淨 但是總有小蟑螂和小果蠅在飛 進房有奇怪的味道 因為不常住在那邊 所以沒在房間吃東西 也整理的很乾淨 我進住後 總覺得臉會發熱 而且一直睡不著 睡著後有睡跟沒睡一樣累 是房子有問題嗎?

通風不良

睡覺的問題研究:
蟑螂是怕冷的昆蟲 尤其是冬天 蟑螂喜歡闖入室內的溫暖空間 干擾人類的睡眠 睡覺打呼的聲音可以嚇阻蟑螂入侵床鋪 果蠅是喜歡有植物的環境和甜食 租房子盡量別找一樓地面的房間 因為一樓靠近排水溝和馬桶汙水匯流處當然有臭味 一樓有很多蚊子蟑螂 螞蟻 蜈蚣 壁虎 蛇類 青蛙 野貓 老鼠 黑熊 猴子亂竄 馬桶可能潛入蛇類和老鼠 窗戶忘記關可能被小偷闖入 陽光直射的房間比較溫暖 但是要注意紫外線照射皮膚的傷害 臉會發熱可能是牆壁外面有高壓電線或是基地台的電磁波穿透空間造成的能量問題 房間內的冰箱壓縮機可能會發熱 日光燈的變壓器[安定器]可能有電磁波干擾睡眠 洗衣機和脫水機可能漏電會傷害心臟肌肉與神經的功能以及危害腦細胞的健康 電磁爐和微波爐可能距離房間太近 音響冷氣馬達這些電器設備的磁場都會干擾睡眠 睡覺時一定要讓空氣對流 才有新鮮空氣讓人呼吸系統正常運作 如果 房間空氣不流通可能導致二氧化碳溫室氣體在房間滯留 缺氧會傷害心臟功能 或是天然瓦斯和桶裝瓦斯漏氣 確定會讓呼吸困難 熱水器應該裝在室外牆壁 如果是電能熱水器要注意保溫情況不要過熱 房間舊床墊床單枕頭可能有灰塵和螨 這些看不見的東西都會影響居住品質 如果睡眠有障礙問題 要先了解自己的體質是虛寒或燥熱 虛寒體質睡覺要點60瓦燈泡放在眼睛不會直視的床頭旁邊位置 燥熱體質比較肥胖的人 睡覺時盡量少穿衣服讓身體降溫 棉被是無形的細菌集中營 它可能會讓你的肺部出現抗體而心神不寧 乾淨輕盈的毛毯比較容易清洗保養 蓋輕盈的毛毯可以保暖也比較不會壓迫胸部 呼吸自然順暢比較好睡 睡覺時要放鬆身體 不可以穿胸罩睡覺 絕對不可以穿著有彈力的襪子或是腰部鬆緊帶很強的棉質褲襪睡覺 不可睡質料硬的高枕頭 枕頭高度越高 會讓腦部血液循環障礙導致頭痛失眠 否則睡覺時間越久會更累 沒事不要量血壓 因為血壓計束縛繃帶會壓迫血管產生壓力導致心臟瓣膜閉鎖不全 瓣膜可能受損 心臟血液循環逆流 心悸絞痛血壓升高臉部發熱 雙層床墊可以隔離地板的輻射鋼筋磁場 如果牆壁是鋼筋結構就可能隱藏輻射鋼筋的磁場問題影響健康 睡覺時 頭部旁避免使用省電燈泡 因為省電燈泡也是高壓電變壓器的設計有磁場干擾神經的問題 傳統燈泡比較自然光適合生物取暖 睡覺吃飯玩樂都是一門大學問 也是每個人求生存的基本常識

鄰居不乾淨也有小蟑螂四處爬的
户要通風，空氣流通睡眠好的

不一定是你的問題喔

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