兩三天才排便一次,是便秘了嗎?

我使用了這個http://soez.ilike99.com
解決了我長年便秘的症狀
這是天然的活菌酵素，能幫助腸胃蠕動，活化腸道機能
沒有依賴性，而且之前痘痘滿臉現在都痊癒了!!
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我之前也是有過便秘的問題，很了解很想上但都上不出來的感覺啊~~
因為便祕的關係也讓我的皮膚越來越暗沉
嘴巴也開始有口臭，每次開口都好怕燻死人
後來上網爬文看到大家都滿推薦樂暢素
就馬上上網訂購三盒試試看，沒想到使用完隔天馬上跑廁所~~~!!!
效果實在太快速啦~~~~樂暢素將我體內的宿便清得乾乾淨淨
便祕這個大問題解決後，皮膚跟口臭的小問題也馬上消失得無影無蹤~~~
現在每天排便都超順暢的~~~而且還小瘦了5公斤唷XD
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每天都大便才是正常的嘿

是的 正常人一般來說每天都大便的 兩三天排便一次等於便秘
宜多吃蔬菜水果 促進腸胃蠕動

兩三天才排便一次是十分不正常的，而且會便秘及危害健康，嚴重者有機會引起腸癌。這是由於飲食習慣引發腸胃及消化系統不良。首次要飲食均衡，8杯開水是基本的，多吃蔬果小吃肉類，特別是多吃善食纤维的菜如韭菜，大豆類，小吃辛辣食品，足夠的運動及充分休息，這樣有助於改善腸胃的。

不當小腹婆，改叫小蠻腰
當『腹』婆當久了，現在號稱『小蠻腰』的我。都有加不完的好友
外食居多，少吃青菜，吃飯時間也不準時…便秘情況也慢慢出現了
、臉上痘痘也跑出來嚇人啦!!氣色變得不是很好，異性看到我都跑光
朋友介紹我http://ezso.ilike99.com/ 含有豐富的酵素幫助腸胃蠕動、
快速排出體內毒素…我才用了三天，就超有感覺得、現在每天我都固定排便
這麼有效果我又再買了9盒，三個月的份量。不到一個月我痘痘也明顯改變，
氣色也不會看起來死氣沉沉的。異性緣也變得比以前好很多了呢!!!
長期便秘的水水們，這款就是我們的救星啦!!! http://ezso.ilike99.com/