沒想到孕吐會這麼嚴重
目前8W每天都吐到不行，
也沒什麼胃口吃東西，
雖然醫生叫我多吃B6和葉酸~但還是一樣很嚴重，很怕營養不夠。
不知道有什麼辦法可以緩解孕吐，增加體力的?
孕吐好嚴重，要怎麼改善孕吐?
2016-10-26 10:05 am
回答 (4)
2016-10-26 10:13 am
✔ 最佳答案
懷孕孕吐真的是很辛苦的一件事 通常撐過懷孕初期孕吐就會好改善一些
我之前孕吐不舒服都是早上起床後先之幾片蘇打餅或是睡覺前吃
飲食盡量要少量多餐，別都不吃會引起胃酸逆流會吐更嚴重喔!
找吃的下的東西吃，比方說吃些清淡的蔬菜和雞肉，
真的吃什麼吐什麼的話，
可以喝點嫩薑雞湯或是薑茶暖暖胃
真怕營養不足的話 可以喝田原香滴雞精補充一下蛋白質~雞精是很不錯的，也可以增加體力
覺得噁心的時候就喝點檸檬氣泡水或是含酸梅，
我覺得蠻止噁的!
2016-10-26 10:25 am
每個人體質不一樣，孕吐盡量還是要少量多餐囉~
怕營養不夠，早上空腹的時候也會喝田原香滴雞精補充蛋白質和營養，
滴雞精味道很香，也不會腥，對味道敏感的我可以喝下滴雞精!
另外想吐的時候吃點酸的，或是喝些檸檬氣泡水，把嗝打出來之後就會舒服很多~
怕營養不夠，早上空腹的時候也會喝田原香滴雞精補充蛋白質和營養，
滴雞精味道很香，也不會腥，對味道敏感的我可以喝下滴雞精!
另外想吐的時候吃點酸的，或是喝些檸檬氣泡水，把嗝打出來之後就會舒服很多~
2016-10-27 2:06 am
b還是要吃，儘量少量多餐，多吃些清淡的東西，正常來說之後會慢慢的會比較好一些。
2016-10-26 3:04 pm
每個孕婦的情況是不同的，只有聽從醫生指示最好。
收錄日期: 2021-04-20 16:36:31
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161026020546AAc4vA2