平時體臭要怎麼預防?

狐臭又稱腋臭、汗臭、體臭、臭汗症、多汗症、發汗症等。腋臭雖然並不是會嚴重影響生命健康的疾病，但它的異味影響著很多的病人。因為青春時期是大漢腺的旺盛時期，也就是腋臭這種不良癥狀的繁榮時期。所以接受腋臭療法的青少年人群相當龐大。雖然隨著年紀的增長，大汗腺會日益萎縮，腋下異味也會逐漸消失。並且狐臭還具有遺傳性，但不具有傳染性。並與性別、種族差異有關。在西方人中，腋臭又稱為：“body odor”，是一種體臭，也是一種身體的味道，就是指體味。關於體味，一般來說，女性多於男性，白種人和黑種人多於黃種人。這主要與大汗腺的生理結構和功能有關。 　　
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抑制腋臭的方法：
1、在日常生活中要註意衛生，保持皮膚幹凈。常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚幹燥。尤其是保持腋蝸、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
2、平時做居烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後壹定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。
3、減少對腋蝸皮膚的刺激。平時要減少長期對腋蝸部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋蝸溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。
4.如果在平時以上方法都不能控制腋臭症狀，建議妳可以到專業醫院進行檢查，根據醫生的建議可以採取最適合自己治療方法，千萬不要久拖，以免耽誤最佳治療時機。
腋臭者日常生活中要做到：
1.註意個人衛生，勤沐浴、勤換衣。
2.衣著要透氣涼爽，出汗後及時擦幹，並外用爽身粉、外用藥物。
3.忌辛辣刺激食物，戒煙戒酒。
4.每天用肥皂水清洗幾次，破壞細菌生長環境
5.要保持心情開朗，且不宜做居烈運動。
我跟你一樣為這事困擾過，不過總算過去了。你也可以試試下我恢復的方法：
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