請問 我前3個月打球 腰好像不小心拉傷 去醫院檢查 醫生說 多休息就好了 但是受傷部位好像是在尾椎那邊 就是屁股跟腰連接處 後來休息一陣子後 又開始打球 可是每當我壓低身子時 那裡就會痛 導致我現在只敢 稍微蹲一下而已 請問我該怎麼辦呢?(我是控球後衛 我還想控球R)?

2016-10-19 8:27 pm

回答 (5)

2016-10-20 10:37 pm
任何受傷拉傷都會產生[凝血,凝氣=黑青]。只是量多與少,會停留患處。如何讓這些[凝血,凝氣=黑青]先排除。之後再後續的動作?如果[凝血,凝氣=黑青]沒有排乾淨?這樣所產生的後續問題?效果不彰。
參考: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
2016-11-11 9:40 am
患腰椎病和軟組織勞損壓迫神經痛, 并放射腿部抽筋疼痛, 九成患者以保守方法治療而治癒. 荃灣"杜仲堂"---' 整脊點穴推拿科' : 調理疼痛; 擅長 : 手腳麻痺; 坐骨神經痛; 椎間盤突出; 預約查詢E-mail:[email protected]
2016-10-21 1:20 am
看了你的描述。問人日一月金應該有閃傷造成的下背拉扯性問題。故此你的動作才會受其影響。處理該問題應該不要拖。因為。醫生本身不是運動員。給你的建議大多以正常人的需求為出發點。一般人當然多休息。不會痛就算了。但你是運動員。運動人。運動員或人。大多想要的是可以恢復運動能力。但休息是不可能使你恢復運動能力的。建議你還是要進行治療才行。相弓日女戈廿運動損傷的問題。歡迎你到我們部落格來做資詢。
2016-10-19 10:02 pm
依照你的叙述,使用筋肉放鬆術一次可以復原
參考: 0919206310
2016-10-19 9:05 pm
試找李燦窩看看

收錄日期: 2021-04-20 19:01:31
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161019122707AAURrHD

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