請問我前3個月打球腰好像不小心拉傷去醫院檢查醫生說多休息就好了但是受傷部位好像是在尾椎那邊就是屁股跟腰連接處後來休息一陣子後又開始打球可是每當我壓低身子時那裡就會痛導致我現在只敢稍微蹲一下而已請問我該怎麼辦呢？(我是控球後衛我還想控球R)?

用戶4047

2016-10-20 10:37 pm

任何受傷拉傷都會產生[凝血，凝氣=黑青]。只是量多與少，會停留患處。如何讓這些[凝血，凝氣=黑青]先排除。之後再後續的動作?如果[凝血，凝氣=黑青]沒有排乾淨?這樣所產生的後續問題?效果不彰。

參考: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.

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2016-11-11 9:40 am

患腰椎病和軟組織勞損壓迫神經痛, 并放射腿部抽筋疼痛, 九成患者以保守方法治療而治癒. 荃灣＂杜仲堂＂---' 整脊點穴推拿科' : 調理疼痛; 擅長 : 手腳麻痺; 坐骨神經痛; 椎間盤突出; 預約查詢E-mail：[email protected]

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[匿名]

2016-10-21 1:20 am

看了你的描述。問人日一月金應該有閃傷造成的下背拉扯性問題。故此你的動作才會受其影響。處理該問題應該不要拖。因為。醫生本身不是運動員。給你的建議大多以正常人的需求為出發點。一般人當然多休息。不會痛就算了。但你是運動員。運動人。運動員或人。大多想要的是可以恢復運動能力。但休息是不可能使你恢復運動能力的。建議你還是要進行治療才行。相弓日女戈廿運動損傷的問題。歡迎你到我們部落格來做資詢。

參考: http://jaba5438.pixnet.net/blog/post/32790087

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[匿名]

2016-10-19 10:02 pm

依照你的叙述，使用筋肉放鬆術一次可以復原

參考: 0919206310

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[匿名]

2016-10-19 9:05 pm

試找李燦窩看看

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回答 (5)