我現在國三，最近安排了滿滿的補習，我讀私立學校考試又特別多，而且我對文科非常不拿手，背社會科要花去大半時間，結果最後還是考不好。
我原本淚腺就還蠻發達的，從小就很愛哭，但是最近我一個禮拜(包括讓我想哭和有哭出來)的次數很頻繁，大約超過五次以上，有時候也根本沒發生什麼壞事，我在打這篇的時候又哭一次。
另外，現在父母對我的成績稍微有點指責或是不滿，我就會特別生氣然後一直哭(之前都不會)。
有時候父母說一些話(例如:媽媽說我壓力可能很大，爸爸回說，他不是都考很爛嗎?有什麼壓力哈哈)，
我明明知道他可能只是開玩笑，但還是沒辦法把他想的很樂觀，然後就哭了。
父母問我現在有沒有壓力，會不會壓力太大，我根本不想回答，我也不知道要怎麼回答，接著就直接哭出來了。
我很害怕我現在很不正常，但我不會想自殺或是和朋友相處不好，我還是會遇到開心的事，但我最近真的有點怪。
拜託大家，建議我講該怎麼做才能改善。
我現在國三，情緒出問題，我這樣有沒有病?
2016-09-25 1:55 am
回答 (2)
2016-09-25 11:42 am
✔ 最佳答案
這是焦慮症， 應該要接受長期家庭咨商，壓力大， 所以情緒無法自控， 且考試緊張， 想逃避， 不想念， 成下滑， 有時頭痛， 肚子痛， 胃痛， 拉肚子等，你父母不懂， 對你期待高， 但你能承受壓力己過臨界， 再不由專業心理咨商來從人中協調，焦慮有可能引發憂鬱症或更嚴重。 尤其在青少年。賀爾蒙變化和腦內神傳遞物質失衡，額葉前皮質區控制情緒區發展，成長壓力， 課業， 人際社交， 升學壓力種種 ，耐受性相對低，也敏感，
你不是有病， 只是開始出現情緒障礙，要注意，其實身體會生病，要治，心理也會生病， 也需要治療， 而治療可能是咨商，會談， 或是吃藥，且需長期， 非一二次，有時原因來自宇人庭， 必需父母及家人配合， 瞭解你才不會有問題。
2016-09-27 3:26 pm
~~~你把花在亂想自己那科不行 那科不好 去補習班 母親說什麼 父親說什麼........這些都不要想
~~~ (因為你花太多心念在胡思亂想 然後才會哭啊想東想西 所以心念無法專注所以就背不起書)
~~所以你只要收攝心念 就只想自己只專注在~~讀念背書和理解 其他一切都不理 直直朝目標就是~念書 這樣你就不會有讀書背不起來的困擾
~~~ (因為你花太多心念在胡思亂想 然後才會哭啊想東想西 所以心念無法專注所以就背不起書)
~~所以你只要收攝心念 就只想自己只專注在~~讀念背書和理解 其他一切都不理 直直朝目標就是~念書 這樣你就不會有讀書背不起來的困擾
2016-09-25 6:19 am
壓力抑鬱看中醫清肝做運動曬太陽早睡
God bless Jesus love you
喜樂的心乃是良藥 優鬱的靈使骨枯乾
活著便有很多可能 尋找耶穌便能找到喜樂泉源
約 14:6 耶 穌 說 、 我 就 是 道 路 、 真 理 、 生 命 ． 若 不 藉 著 我 、 沒 有 人 能 到 父 那 裡 去 。
將生命主權交給天父 天父便會帶領你
可以游泳曬太陽跑步 看看四周， 造物主的神奇創造
god bless jesus love you
看中醫清肝補脾 夏枯草
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必要時會轉介合適機構跟進
透過禱告，用神的話語領人歸主，並轉介教會牧養
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太 11:28 凡 勞 苦 擔 重 擔 的 人 、 可 以 到 我 這 裡 來 、 我 就 使 你 們 得 安 息 。
睡前默念
求天父與我同在賜我力量好使每一曰每一天每一方面都變得越來越好 阿門
在世上不好不能轉化的事情
在天父之內都可將不好不可能轉化成好及可能
只要馮藉信心每天祈禱
在天父的愛是無所不能
申33:25 ........你 的 日 子 如 何 、 你 的 力 量 也 必 如 何 。
god bless jesus love you
https://m.youtube.com/watch?v=xn8WvG33fMI
https://www.youtube.com/watch?v=TCrQj-o8Gko
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收錄日期: 2021-04-28 16:58:49
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