請問，抗憂鬱的營養速是什麼呢？
回答 (1)
2016-09-20 6:36 pm
腦內啡(endorphin)，運動能促進它的分泌，使人心情愉快並減少病痛。更重要的是，運動減緩交感神經過度興奮，讓你鎮定，夜夜好眠。
收錄日期: 2021-04-30 21:41:27
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