早起一杯冷開水會解決便秘?

建議可以多吃些蔬菜和多喝水來增加腸胃蠕動
我中午吃飯時間都會出去走走，不要讓食物都堆積在那邊
另外我也會每天睡前喝1包超燃素
裡面有水果酵素、益生菌跟膳食纖維
喝了之後便秘問題真的改善很多~現在都很正常的排便呢!!
http://www.sobody88.com/product/detail/384

冷開水早上喝對身體不好喔

空肚喝足夠的暖水，有助排毒.食一些纖維多的麥或水果也可

吓 ! 咁簡單就好囉 !?

我不想再被叫嘟嘟了..我是美少女ㄟ、只是胖胖而已
我聽了真的很不舒服ㄟ、我一定要趕快瘦身了!!!!
為了減肥我嘗試過很多方法但多失敗!!
後來在網路看了階梯式減肥http://bodyso.slim333.com
於是我就買來使用了階梯式減肥法
結果才短短2個月我就瘦了18公斤ㄟ!!!!
突然瘦下來好不習慣喔!!! 哈哈XD
但也不想再當胖子啦!!!!!! 跟大家說個秘密..
我真的沒胖回去喔!!!!!! 沒復胖啦~~~~ 哈… 美麗一次到位喔!!

以前我進廁所就是一場激烈的硬戰 即使努力到雙腳都麻了~成果也都不滿意
由於長年便秘...毒素在體內作怪， 使臉上出現月球表面...皮膚有夠差的
之後姊姊拿兩包超纖素要我在睡前喝， 隔天早上直衝廁所...好久沒這麼順暢了
肚子一點都不會痛，連屁屁也不痛耶。 持續使用了兩個多禮拜，竟然瘦了2kg
超纖素有天然酵素、仙人掌萃取物、比菲德氏菌 http://so333.thin333.com/
可以抑制食慾並將體內的宿便毒素代謝出來
改變細菌叢生態，做好體內環保 ，一兼兩得的輕鬆排便也意外瘦身^*^
草本超燃素~能快速代謝之前囤積及吸附目前吃進來的油脂、澱粉及糖份...
我的記憶中 我用這樣 1個月大概瘦了 8~10公斤 的樣子欸
算滿多的齁~~ 我朋友看到都嚇到~~
因為我不但瘦下來了 之後氣色也變的更好喔!!!!
很多人都來問我是怎麼瘦的說.....
哈哈哈~ 忍不住 都跟她們說了 就是用 超先素 和 艸本超先膠囊 瘦下來的啦~
大大~~ 也可以試試看喔!! ^^ http://so333.thin333.com/

應該是溫開水吧~~
冷開水早上喝對身體不好喔

要腸道內的食物己消化,才變成大便的,不同的食物也需不同時間消化,飯,麵包,飲品,流資食品易消化.
及要經大腸蠕動才易排便.

我自己也有便秘的問題!!
我以前有去買暢X生..也是都沒排><
後來我是使用了
http://fast.ilike99.com
我才正常排便的喔!
真的不誇張!!!! 我已經使用2個月了~~~~~
一切都很正常排便呢!而且瘦了4公斤欸!