母乳媽媽怎麼搭配飲食瘦的快?

我在餵母乳時候試吃黑木耳酵素來減肥!
很健康~!
產後小腹就會特別難瘦了!
肚皮鬆鬆也是大家都會遇到的問題!
肚皮撐得鬆鬆的!一定去擦緊實霜!
不然很容易吃點東西!肚肚就跑出來!
我會建議你邊減小腹邊擦點瘦身霜喔!
我自己的方法給妳:
我買孫芸芸推薦的帕瑪氏的肚肚緊實霜
每天擦的時候我都會按摩個5~10分鐘
還有我有吃種加強代謝的黑木耳酵素
這很好買,上網問蠻多人在介紹的
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1116446&Area=search&mdiv=403&str_category_code=1200400031
我是吃御上堂的!他們家的評價真得很棒
還有他是這奈米濃縮過的所以更好吸收
也有實驗報告說食用一個月後女性小腹瘦身效果高達89.9%的成功率喔!
我就是產後第5個月用了這個朋友告訴我的方法
很快我兩個月就有很明顯的效果了!
而且我也是在餵母乳時候吃的
並沒有影響泌乳量喔!
像我瘦比較多的地方就腿部+屁股+腰肚
還有餵母乳千萬別節食喔!
要營養均衡!這樣寶寶喝的母奶也比較健康!

我姐也是產後身材走鐘，後來她是靠著運動跟搭配瘦身輔助食品(超燃素)
才慢慢瘦下來的喔~而且她是三餐正常的吃，只是不吃消夜跟零食啦!!
這樣1個禮拜就瘦了5公斤呢!!! OMG!!!
後來她還有搭配餐前的卡尼酸左旋肉鹼跟餐後的速燃代謝膠囊
一個月下來瘦了13公斤，效果真的是出乎意料的棒!!
而且身體也沒有不舒服感(因為是純天然的食品)!! 之後看姐瘦的這麼多~羨慕
讓我也心癢癢的，就跟她一起訂購了超燃素30送10的優惠~
現在的我也瘦了8公斤囉~目標-16公斤!!!加油!!!
http://www.sobody88.com/product/detail/603

多喝水，多吃白肉(雞、魚)，減少精緻澱粉(白飯、蛋糕等...)、甜飲、炸物，最後仍需要適時搭配運動哦~

其實產後瘦不下來通常都是代謝改變了，只要調整改善身體代謝能力 瘦身就不是個問題
我當初生完二寶的時候也是瘦不下來，後在在網路上看到很多人推薦的階梯式減肥法
就想說試試看 沒想到才一個禮拜就讓我減了2公斤 而且才花3個月就瘦回產前的48公斤
原來階梯式瘦身法是從我們身體代謝開始調整起，身體代謝變好了 自然瘦身就會比較順利
滿推薦同樣是產後媽媽的妳，加油哦!! 祝福妳也能順利瘦身成功^^http://sola.slim333.com

推薦你使用目前網路上最熱門的代謝燃脂減肥法來瘦身
我表哥Tom是住在美國的華僑，所以飲食想當然就是美國style
日子久了體重也是跟美國餐點一樣是重量級的...至少有100多公斤
但前兩個禮拜他回台灣玩的時候，我差點認不出他來
他整個人完全瘦了一圈，體重跟身高是完美比例的70公斤/180公分
我問他是怎麼瘦身的，他跟我分享是參考網路上的代謝燃脂減肥法
加上運動以及飲食克制的幫助之下，他花了3個多月就瘦到了70公斤
讓我好生羨慕，我也如法炮製的使用代謝燃脂瘦身法來減重
才一個禮拜體重真的就降了3公斤!!目前還在往理想體重繼續努力中!!
分享給你這個瘦身好方法~參考的網址:http://so33.thin333.com/