考生紓壓方法有哪些?請提供適合考生紓壓方法或運動給我~tks?

2016-08-16 11:39 am
為了準備公職考試越接近考期壓力越大,身心靈長期處於疲憊,所以很需要一些考生紓壓方法,請問一下大家的考生紓壓方法有哪些?需要考生紓壓方法~拜託

回答 (3)

2016-08-17 6:53 am
✔ 最佳答案
身為考生真的要找到適當的考生紓壓方法放鬆一下,不然壓力太大導致身心狀況不好這樣對準備考試一點幫助也沒有,像運動、冥想或是聽音樂都是我會使用的考生紓壓方法 (可看看這篇,文不長~ http://link.prettylife.com.tw/link5.php?l=66977B2 )

如果你已經有難以入睡或是注意力無法集中,那聽腦波音樂對考生紓壓方法也許你可以試試。

我個人聽過FFR雙頻響應音樂,它是透過聲波的方式刺激大腦活絡,藉由FFR雙頻響應聲波音樂幫助大腦放鬆心情,提升專注力!他們現在有提供免費試聽~你不妨可以試試這個考生紓壓方法喔~ http://ffrmusic.com/?utm_source=2016-7K2&utm_medium=2016-7K2&utm_campaign=2016-7K2
2016-08-16 11:49 am
我也是考生 而我的紓壓方法是運動跑步 和朋友聊天 偶爾煩躁在自己房間大吼也是很有幫助的 不過可能要隔音很好 希望你能找到適合你的方法 考試加油~
2016-08-19 1:12 pm
你好:

看了你的文章,想推薦你一個地方,也許可以解決你的問題,生活上的問題等等,都可以透過網路,免費問事解因果,只要寄mail過去,就可以瞭解因果並獲得解決之道。 

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收錄日期: 2021-05-03 02:00:29
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160816033928AAAQAe4

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