長高的話除了跳高還有什麼辦法?
2016-08-11 6:29 am
長高的話除了跳高還有什麼辦法
回答 (2)
2016-08-11 6:32 am
✔ 最佳答案
長高的話就是要多多喝牛奶囉不然就是使用***補充鈣質↓↓
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除了多補充鈣質也是要多多運動
還有每天的睡眠時間要充足!!
這樣長高的效果才會明顯快速
2016-08-11 6:31 am
要多運動跟飲食均衡，也盡量不要熬夜
我哥之前也是沒有很高，所以他對於身高這件事非常CARE
後來媽媽買了鈣片(日日高精華)，我哥每天早中晚各吃一顆
每天又很勤勞的運動，也盡量在11點前睡覺，大概3個月後，就有長高5公分呢!!
他真的很開心~日日高精華除了有幫助長高外，也是我們全家人補充鈣質的營養品喔~^^
http://www.boson99.com/product/detail/165
我哥之前也是沒有很高，所以他對於身高這件事非常CARE
後來媽媽買了鈣片(日日高精華)，我哥每天早中晚各吃一顆
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2016-08-11 8:02 am
打籃球
多喝牛奶
多喝牛奶
收錄日期: 2021-05-03 06:38:33
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160810222940AAq6tEe