我在學校有學中國舞,上課前只隨便做了熱身後下了一字馬。在做老師教的動作後,類似運動課站着手碰地下的動作。左腳大腿覺得酸酸的,第二天不覺得酸,走路等的動作也可以 但在家裏下一字馬和拉筋時覺得左腳大腿很痛,,這問題持續了幾天。我是不是拉傷了筋??有方法解決嗎還有要多久才會好??

2016-07-16 10:17 am

回答 (3)

2016-07-16 1:53 pm
✔ 最佳答案
是的,拉傷了。
使用筋肉放鬆術通常一次可以解决。
如果沒有適當的處理,不管多久,都不會自己好。
參考: 0919206310
2016-08-01 10:37 am
因患脊椎病和軟組織損傷壓迫神經痛, 九成患者以保守方法治療而治癒. 荃灣"杜仲堂"以' 整脊點穴推拿' 治療疼痛; 一次見效; 擅長 : 手腳麻痺; 坐骨神經痛; 椎間盤突出; 預約查詢E-mail:[email protected]
2016-07-18 1:28 am
肌筋幂的拉損。通常初期建議使用水情材質這類可長時間貼敷與深層消炎效果的吊膏自行貼敷看看。能夠痊癒就不用太過麻煩去做後續的治㶫與評估。貼敷水性材質的消炎吊膏好處有四。
一。不易造成過敏。二可以深層的將結構的僵化與抽筋軟化掉。
三。味道清淡。四:易清洗。不造成困 手月水。
相關筋骨損傷的疑問。未來也歡迎你多利用我們部落格來做資詢。

收錄日期: 2021-04-27 16:24:15
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160716021741AAjZuGh

檢視 Wayback Machine 備份