16歲 第一次工作無經驗 該如何適應?

你真的有確定不繼續升學了嗎？如果心裡不確定還是建議你等到下一年再選擇你喜歡的科系。
想暑假做還是暑假過後做都可以啊。大多數的人第一次工作都會很緊張，我也是，要讓時間慢慢去適應，如果做錯事被罵也不要覺得很難過，只要記住下次不要再犯同樣的錯（但如果還是犯了同樣的錯也不要太沮喪啦，有心要改就好了），然後你心裡真的不要覺得很受傷，因為這只會讓你自己覺得很難過而已，不要讓自己的壓力這麼大，誰不會犯錯呢？我也曾經做錯事被"大"罵，但我隔幾天就好了，個人是覺得罵的人當下罵完，事後也不覺得怎麼樣，罵你的人都不在意了你何必一直放在心上讓自己難受呢？一起加油吧。

"然後我看到有些人的眼神看到我覺的就有點不爽我的感覺 讓我很緊張" →其實我也是個滿在意別人眼光的人，你只要把你份內的事做好就好，試著跟人打成一片。

我不知道你為什麼要休學？因為台中高工在台灣算是頂級評價的高職學校只要你拿到畢業證書，去到那裡都吃香，人家都會培養你。我建議你再去讀書，因為讀書取得職業最快的方式，讀書可以讓人動腦筋；可以讓人辨明邪惡，只有心術不正的人，才會整天看一些邪書，如果你要擺脫你目前的困感，我建議你可以看國語日報，因為裡面的勵志故事不是一般人可以體會的，祝福你。

老實講 我現在也和你差不多，我是台中嶺東高中XX科的一年級的學生，今年升2年級，但因科系不合和學分太低等因素，打算休學，明年從考，剛放暑假，對打工也是很陌生。
建議你如果真的不敢出門打工的話，可以找找家庭代工來做，但還是出門打工會比較好點，不然也可用這一年的時間去專注於自己的興趣也是不錯的選擇。

什麼比讀書輕鬆？ 你放棄學業， 再來人生上有很多艱難， 你必需花更多努力去彌補學歷上和別人差距， 也會失去很多機會和有不少不公平， 為何大家再怎樣也要至少混高中學歷？ 事實是現在大多至少是大學學歷了，

十六歲， 對很多事還很懵懂， 打工還好， 真正全職， 壓力會很大， 你除非個性很成熟， EQ很高。否則適應上會辛苦。

你應有點焦慮症， 並不是不會， 而是緊張， 焦慮致功課記不下，試心理咨商，
建議
1， 朋友和家人支持很重要， 心煩有人陪。 有足夠心靈支持系統
2， 轉科或轉校
3， 逃避只會讓事更糟， 讓自己更無路， 更無援助， 讓自己能力到， 情商到， 成熟度夠再出去工作， 否則挫折會讓你更怕， 更焦慮， 會易引起憂鬱症 。懂嗎？
Ready? Go ?

https://youtu.be/MhLaPVNiPlc
https://youtu.be/78l_cVN0ZpY
性格與心情除了先天遺傳及後天環境影響與飲食也有關係，可能是不飽和脂肪酸濃度太低造成！攝取含不飽和脂肪酸的健康食物，可抗憂解悶，如：酪梨、核桃、杏仁、腰果、花生，動物性雞油或植物油、魚油等，及富含維他命B1B9、B12、D，鐵、鋅、鎂等的食物，聽音樂做運動也有助於改善身心平衡。