本人有輕微地中海貧血(血紅素和紅血球體積偏小,測驗報告是紅字),
在想有沒有辦法經過訓練,完成鐵人三項,
只是現在30幾歲,跑三千以上就覺得很累,不知道要怎麼訓練
收錄日期: 2021-05-02 14:05:58
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