一個原本生活正常 經過多年家庭.工作兩頭忙之後,人變得討厭面對人群,只關在家裡,懶得與人互動,做事提不起勁,偶有輕生念頭.這是為什麼?

彈性疲乏 覺得人生風景該看的都看完了 生命已無新鮮感了
先休息一陣子 在上班時段一個人去咖啡廳看看外面街上忙碌的人群
可能會找到新的人生意義

那些不好的感覺，不管形式是什麼，感受到的是什麼，它們全都來自同一個地方，這裡有介紹性影片，推薦你來看看

現代心靈健康科學
http://lrh.nice-read.com/mind/how-to-dvd.htm

人生都會遇到很多問題
所以有些觀念會改變
多去透透氣抒發一下
千萬不要想不開
人生還有很多事等你去發掘
加油

看中醫清肝補心脾 學太極拳 是慢性疲勞綜合症
GOD BLESS JESUS LOVE YOU

生命線找志工聊聊！
https://youtu.be/T59n5aPHenk
https://youtu.be/vAhMxjTrRCM
https://youtu.be/78l_cVN0ZpY
性格與心情除了先天遺傳及後天環境影響與飲食也有關係，可能是不飽和脂肪酸濃度太低造成！攝取含不飽和脂肪酸的健康食物，可抗憂解悶，如：酪梨、核桃、杏仁、腰果、花生，動物性雞油或植物油、魚油等，及富含維他命B1B9、B12、D，鐵、鋅、鎂等的食物，聽音樂做運動也有助於改善身心平衡。

不一定

你還有家嗎﹖你算幸福，應知福惜福﹗