油切減肥茶有哪些?

1． 蘋果餐 只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。
2． 蘿減肥法 堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。
3． 煮雞蛋減肥法 一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆減肥法 將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。
5． 酸奶減肥法 一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。
6． 黃豆粉可可減肥法 黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。 也可以加上麥芽和蜂蜜。
7． 粉狀牛奶減肥法 一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。
8． 礦泉水減肥法 飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要註意別喝得太多。
9． 紅葡萄酒減肥法 晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。
10.黑米減肥法 主食從白米、面包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、 以及食物纖維。
11.飲茶減肥法 茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。
12.早食減肥 法國醫學家發現，在饑餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。 胰島素可以調節體內糖類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。 若人在饑餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。 更多關於胖mm的健康減肥方法可以去這裡了解http://www.tcnnsp.com/

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一年一度的生日當然不能少的就是，要訂一個超級好吃的生日蛋糕囉！

跟大家分享我去年朋友生日時訂的這個網購NO1的千層蛋糕

因為吃貫了一成不變的傳統蛋糕，就想上網找看看有沒有比較特別的

是不是光看千層蛋糕的照片口水就快要流下來了呢！

真的超好吃的！連電視都爭先報導的超人氣團購蛋糕！

也因為太暢銷了，常常特殊節日都會爆訂單，所以大家要提早下訂單才不會訂不到


塔吉特千層蛋糕 媒體爭相報導的超好吃蛋糕

同時塔吉特千層蛋糕也獲得『網路人氣賣家100強』

只要你吃過他們家的蛋糕就會知道他的人氣為什麼這麼旺了！


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另一個就是大家的好朋友7-ELEVEN

現在7-ELEVEN的7net雲端超商也推出了生日蛋糕預購

只要在網路上訂購好，選擇一個離家近的7-11就可取貨了

不用再外面跟人家排隊訂購，也很方便

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