最近便秘很嚴重肚子脹很大，期間有幾次想大號但都只有幾粒小小的，吃助瀉劑也都沒用，請問要怎麼改善，我平常都有在喝水吃水果青菜也有吃，是不是生病了？

有便祕問題就要趕快解決，不然引起腸道病變那就糟糕了
我之前也是產後有便祕的情況，後來是喝了超燃素才改善的
超燃素對於排便的效果真的很不錯

我想您是腸道老化很嚴重，建議您可以去youtobe找ㄧ個腸道新古醫生的影片您就了解您的腸道發生什麼事？
然後也可以姑夠咖啡灌腸法
這些都是都是可以幫忙您的
參考看看囉

便秘，可以說是現代人常有的毛病，尤其像我們女生，又比男生更容易有便秘的情形，一般來說，一天如廁3次或者3天如廁一次都算是正常的狀態，有的人可能會更久，但前提是如廁時，沒有不舒服的感覺。而80%的人都會遇到便秘的情形，短暫的便秘是比較常見的。但是每週如果排便次數少於3次，就算是便秘了。 
~水份攝取不足 
~纖維攝取不足 
~長期久坐 
~缺乏運動 
~生活作息 
~壓力 
~環境改變 
都有可能是原因 

主要還是要多攝取膳食纖維> 
其實，根據醫學報導指出，常見的黑木耳中就含有大量的纖維，包含";纖維素、半纖維素、果膠";等食用性纖維。纖維會增進腸道的蠕動、縮短食物通過的時間，這樣能使食物中含的有害物質接觸黏膜的機會減少，且黑木耳所內含的大量不可溶性纖維，更可以吸收部份有害物質，將使"大腸癌"發生的機會大幅降低。 

我也是在朋友介紹知道這東西,御上堂的黑木耳酵素,真對有便秘困擾真的非常有效,甚至現在很多醫學新的研究都有指出確實對治療便秘是有用的喔!

金善美
本產品是正確的調理肥胖體質，讓你所減下來的全是脂肪而不是水份，沒有年齡及性別的限制，任何人都可以使用。在正確的矯正過程中，保證不拉、不排，是很健康且很正確的瘦身產品，本產品以100%純天然草本萃取，是很健康且很安全的減重喔！
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1、早晚空腹餐前30分各使用1顆金善美
2、如果有買代謝包，請在晚上睡前吃一包，或是在早上空腹與金善美一起使用，2個時間點任選一次使用即可，如果想要加速的話，可以一次2包，正常使用是一次1包
3、使用過程中，油炸食物不要吃，水一定要多喝，一天約2500cc左右
4、使用七天之後，記的與我聯絡，讓我檢視一下你目前使用的情況，讓我好再幫你調整使用，讓妳盡快的瘦下來

官網上有詳細的訊息
http://www.dr50.net
專人的LINE：peiyu10084

我也是被便秘問題所長期困擾，
是看到同事們在團購這個↓
http://www.drlinenet.com/product/detail/39.html
使用後便秘問題不但改善了，小腹也不見了~
皮膚狀況和代謝也變好很多呢!!!
親身使用過的推薦給你囉!!

麻油放湯飲 小心腸癌 快去檢查
看中醫及針灸補氣
god bless jesus love you

可以吃看看黑棗精改善
有需要可跟我說喔~~

如不行還是要去看醫生喔~~

用亞麻籽放飲品服用有效