B性肝炎帶原者，5/23抽血檢查B肝， 肝臟超音波檢查結果：正常 【G.O.T:21】 【G.P.T:34】 ＊＊B肝e抗原：陽性（2304）＊＊ B肝e抗體：陰性（6.77） 需要吃藥或是做什麼治療嗎？ 平時要怎麼自我照顧或保養？

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果



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木瓜醋
god bless jesus love you

正常飲食 不要熬夜~~

不要讓身體過於疲累~~

B型肝炎帶原者應注意事項：

（１）帶原者要有正常規律的生活，注意飲食均衡，不喝酒，不熬夜。

（２）初次發現表面抗原陽性，應就醫確認是否為健康的帶原者，或是肝病患者
　　　。若是健康的帶原者，六個月後必須再複檢一次，以確定表面抗原是否消失
　　　或為慢性帶原者。若有其它肝病，應進一步檢查並早期診治。目前並無特效
　　　藥治療B型肝炎，切勿自行亂服藥物增加肝臟負擔。

（３）B型肝炎與肝硬化、肝癌等病變相關性極高，B型肝炎帶原者罹患肝癌的機
　　　率比一般人高很多倍。依台灣地區十大死亡原因統計資料，自民國七十一年
　　　以來，癌症即躍居首位，其中肝癌居男性癌症死亡率第一位，亦居女性癌症
　　　死亡率第二位，而肝癌初期幾乎沒有症狀，肝癌若發現得晚，很難治療，但
　　　若及早發現，治療效果好。目前防治的方法只有從「早期診斷，早期治療」
　　　著手。建議B型肝炎帶原者每半年至少追蹤檢查血中「甲型胎蛋白」含量一
　　　次，每半年至一年作一次肝臟超音波檢查，以確保身體的健康。
加油