想問下我仲有冇得快高???有冇D藥係幫助我快高????(女)?

✔ 最佳答案

增高醫師為妳精算:
像妳12歲6個月的2016年女華人平均高152.55cm;您142,暫比5%同齡女標準高,比95%矮,屬十分矮!您可能早發育早停高(12.3歲前有月經.大胸或轉慢高),您剩0-12個月快速(每年0-8cm),0-18個月慢速(每年0-2cm)和0-30個月蝸速(每年0-1cm)長高時機(全文知識版權所有)。

您成年約可高至151.3cm;若有增高障礙如發育不良,怕肥不吃飽.減肥,過早豐胸.戀愛,會提早停高或縮矮變橫=147.6;遲發育或看專科增高的中醫師,努力促高則多些。下文簡述方法,詳細要找↓參考資料:

[一般增高品的時效]
人要略過剩生長荷爾蒙時才會長高,而轉骨方和長大人不含它,其功效是在生長荷爾蒙只差少許,或分泌旺盛時助您一把,所以在少年快速增高期上段=平均男性13歲及女性12歲之前最有效。當您開始發育(已生腋毛.陰毛.變聲,男性有喉結或女性已來月經),性荷爾蒙激增。或進入慢速增高期(平均=女性14歲或男性15.5歲),而本身生長荷爾蒙分泌不夠,又或很多難高者有難產生長荷爾蒙,或很多人骨骺線雖然未閉合,有足夠的生長荷爾蒙和鈣質,但脊椎和腿骨仍不願增長(骨伸長速率低)等增高障礙,轉骨湯和長大人就難生效了!

若您體質濕熱.燥熱,血氣方剛或已達慢速增高期,或已生腋毛.陰毛.變聲,男生有喉結或女生已來月經,就不宜服轉骨藥.長大人或助大漢等藥方。

顧名思義,長大人轉骨類和助大漢等中藥,並非只針對長高,會同時幫助發育不良,氣虛血弱之少年的性發育,把骨骼轉變成長為大人甚至大漢的處方中藥,所以應先由合法中醫師看診後,按您體質體況個別處方配服,否則反可能會提早性成熟而停高,未見其利先受其害!

[鈣等礦物質與長高的關係]
鈣鎂等礦物質主要功能是硬化已伸長的骨頭,並非令骨伸長。(全圖文原著創作,知識版權所有)跟據李迪成教授統計：吃補鈣品例如鈣片大慨要8星期才見效,但並非見效長高,只是可以明確驗出骨頭的含鈣量是否增多了或流失了!因為約21%青少年人的鈣質流失快,18%吸鈣慢,另23%青少年的骨難伸長(很多難高者會同時出現兩三種情況)。平均而言,男青年從15.5歲或女青年從14歲起,年齡越大,骨骼的鈣質吸收率會越慢,而流失率則越快,所以青年和成年人,單吃礦物質和維生素D3例如鈣片難助長高。如您未驗清楚情況並先改善,就隨便吃鈣鎂片,或無缺鈣者吃過量鈣,反會提早硬化新繁殖還未發育大的骨細胞,加速生長板的骨骺線閉合停高;更可能引起結石症和心腦血管疾病!

任何食療.保健品或藥品都有副作用,也不可能100%有效,所以有責任的專業醫師.產品.療程供應商都不會包醫或保証,並會公開其禁忌.副作用及解救方法;任何增高品或療程資訊,若聲稱亳無副作用者通常無效(越有效的就越易出現副作用)。

法例更不准隨便公開別人資料及容貌,若有產品或療程相片或廣告,自稱能長高N公分或毫無副作用的屬於違法,作者只敢匿名瞎吹,勿上當受騙!凡有匿名編作的產品文章,或無實體店的傳銷或網購品,如找不到用後出事,負責補救賠償的人或公司及其地址.固網電話等詳細資料者,宜避之則吉!

[您可能不適宜打籃球及高跳運動幫助長高]
很多人常跳繩.打球或摸高仍難高甚至縮矮變橫,或身體活動時,骨頭會發出咯咯聲!李迪成教授比對大量來診個案及體檢結果,發現高跳運動只能令32%易長高的青少年更高,對38%無效也無礙;但30%人因生長荷爾蒙不足令骨伸長,或缺礦物質逾10%,骨不夠硬(尤其是起床3小時內);這類難高的青少年若經常快跑高跳,或多做重力運動,會停高甚至縮矮橫生,或把原本已不夠厚的骨頭兩端白色軟骨磨得更薄,身體活動時,骨頭互踫會發出咯咯聲!如果您不信,可以把嫩鶏腿的長骨兩端,以輕中力度撞地幾十下,然後量度是否被撞短了!

如您常摸高.打球.跑跳仍難高甚至向橫發展(常被誤以為變肥而減食減肥,以致阻礙長高甚至變得更矮橫),或關節動時咯咯聲,應速來檢驗軟骨和生長板有否損傷,礦物質和生長荷爾蒙是否偏低或流失過快(單檢鈣不準確,應同時驗鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼),再按您體況指導和示範適當增高運動。您檢驗前宜以游泳爲主運動,同時內服含有天然生長荷爾蒙和增補軟骨的腸溶性促高中藥來促進增高為宜,詳細方法宜找↓參考資料。

[幫助長高的飲食習慣]
想快高者勿偏食或是固定某種飲食品,或多吃肉少食蔬果,避吃脂肪.澱粉或只吃素;而應多樣化地吃殼物.蔬果.魚.肉.菇.蛋.奶…。長高和豐胸=在身體另加一份=吹長形氣球,需過量營養和運動才可高大;而不吃飽或减肥=減細身體=把氣球放氣,還可能高大嗎?∴減肥期間及其後一年難長高!

您應略過量進食,均衡攝取營養:最佳比例是吃一份肉+2倍重量的蔬果;或每天吃水果+蔬菜=您3-4個緊握拳頭的體積;每星期吃魚肉最少=您1-2拳。每日清水+稀淡湯=3-3.5%體重(咖啡.奶茶.果汁.汽水.酒和濃湯不算)。建議常喝您在家用牛奶自製的奇花奶,既可提供奶鈣,又可提升礦物質的吸收率,即使有乳糖不耐症,喝奶會嘔瀉者也可因此逐漸痊愈,同時控制體重,自製方法可找參考資料。

[睡眠與增高的關係]
人類生長荷爾蒙主要是在熟睡時,由腦下垂體前葉分泌的,它刺激骨質細胞大量繁殖令骨伸長。所以睡眠不足或質素不好會嚴重阻礙長高,但李迪成教授指正：早睡早起才能快高,是古代農牧社會全靠日光生活時的理論,若現代大城市仍適用,則讀夜校的青少年豈非全是侏儒?事實上各人有自己的生理時鐘,晚睡但每日定時睡好8~10小時即可,無法一次睡足者,可中午或放學後補睡不足之時。若弄得太累才睡著,身體急需復原和補救,那有多餘資源照顧長高?所以無論熬夜或熬日,同樣透支體力,損害健康及障礙長高。且睡不好一天要睡好兩天才能補救,若第二天又再熬壞,豈能長高!

睡眠時宜盡可能黑暗安靜,若環境無法滿足此要求者,也不必太介意,因為假以時日,我們通常都能適應而進入深眠的。但日間易受聲光震擾,每睡1小時只有45分鐘的效果,所以早睡早起還是好的。若無論如何也睡不好,或睡足睡好還是長不高者,可請專科增高診療的中醫師同時為您改善。

[您想更高必先驗出並移除的增高障礙]
李迪成教授溫馨警告:容易長高的人常做不利長高的活動仍會很高,但難高者即使生長板的骨骺線雖然未癒合,有足夠的生長荷爾蒙和鈣質,但脊椎和腿骨不願伸長等增高障礙,就會慢停長高,建議您找參考資料↓選擇專科增高診療的中醫師,驗出並除增高障礙(像有石頭縛著您的腳難以跳高),否則吃藥甚至仙丹也難快高:

A. 內在因素如發育不良.病弱.貧血.哮喘.濕燥熱.身體左右不平衡.關節響.血黏滯.便秘肚瀉;腸脂率低;骨齡.內臟年齡或性激素高;未驗過有無或缺某種礦物質就吃太多鈣質,令新繁殖而未發育大的骨細胞過早硬化停高;生長荷爾蒙或甲狀腺素低;重金屬.農藥,電磁場或尼古丁中毒等。

B.表徵如過敏.多暗瘡.蠶豆症或扁平足等雖不阻高,但表示營養.代謝或內分泌失調而礙高!

C.壞習慣如偏食,不吃魚,少喝水;怕肥不吃飽.減肥;駝背坐立睡.蒙口鼻或頂頭礙腳睡;抽煙酗酒吸毒;少運動或多做阻高運動;過早戀愛或過量手淫.性活動;長對螢光幕.電腦或手機.精神緊張;睡不好或每天不足8小時。

D.營養失衡,過量糖鹽.調味料.添加劑或咖啡因;必要的氨基酸和礦物質低或流失率高,所以單檢鈣不準確,應同時驗精氨酸.賴氨酸.谷氨酸.甘氨酸,和鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼等。

E.暫難治癒的遺傳染色體異常,例如Turners Syndrome唐納氏症。

例如[電磁場毒]
李迪成教授溫馨警示:電磁場害人的範圍和能力本來很少,但長時間和短距離用電子產品,尤其黑暗中看螢光幕,易令人中電磁場毒,惡果包括精神壓力大.恍惚.緊張.記憶思考力退化,睡眠差,健康和免疫力降,慢停長高;嚴重的會神經衰弱,思覺失調甚至精神病。建議您每小時離開電子產品最少15分鐘(可分幾次),望遠景同時輕鬆運動,讓神經減壓和眼耳休息。睡眠時勿把電話.耳筒或電子產品放近易受害的部位如頭腦.脊椎和下腹,讓磁場電波攻擊神經和生殖系統,同時令難高者更難高。您要檢測受電磁場毒害程度和解救方法,可找參考資料↓

[如何檢驗我有沒有機會再長高?費用多少?]
每個人有自己的體質體況,容易長高者常做不利長高的活動仍會很高,或逾30歲也能長高;但難高者有一項增高障礙就難以快高,或12歲就停高!您不應跟別人比較,以免經常不開心或自卑更礙長高!

未經看診,醫師只能以平均數據答網上問題,您可能有增高障礙而遠離平均,如想更高,或未知有無不洽當的生活.作息.飲食.泄殖.運動.嗜好,坐立睡姿和習慣阻礙長高,您可找骨科.兒科或生長科為您的掌腕骨或膝關節拍X光片,判斷生長板的骨骺線癒合情況並計算骨齡,費用幾十美元。但李迪成教授指出：很多人骨骺線未閉合,骨齡仍少,但也很難高,可再找內分泌科抽血檢驗生長荷爾蒙等內分泌水平,費用幾百美元。

更快捷方法,宜找參考資料↓選擇專科增高的中醫師,接受專科增高診療,不必拍X光或抽血,以更先進儀器加傳統醫術,檢測生長板的骨骺線,診斷還剩多少時間長高和多少公分;測試甲狀腺等內分泌情況,例如腦垂體生長荷爾蒙,在快速增高者睡醒一小時內=10ug/升,三小時後不少於5ug/升,成人=3ug/升;進一步驗脊椎和腿骨,即使骨骺線未閉合又夠生長荷爾蒙,是否仍不願增長(長骨伸????係數)和如何補救等。即時發出檢驗報告,同時診斷並清除各種增高障礙,再依您體質體況提出最快長高的方案,診金約幾十美元,例如日間適法適量做運動拉開關節空隙同時堅強骨質;順序先服含有天然生長荷爾蒙和增補軟骨的腸溶性增高中藥令骨伸長,然後適法適量補充您驗過真正缺失的鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼等補礦品來硬化骨頭,才能永久真高,必要時也可考慮青年人適合做的增高手術,詳細方法可找參考資料。
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想問下我仲有冇得快高???有冇D藥係幫助我快高????(女)?

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