最近過的比較緊些(待業)
都去福利社買5包裝一袋的那種泡麵很便宜有時還會乾吃
這幾天查了一下常吃泡麵好像會對肝跟腎不好
盛至還會掉髮是真的嗎??害我還有幾包泡麵不太敢吃了
如果加點青菜肉蛋是不是會好點??
常吃泡麵對身體會有影響嗎?
2016-05-17 12:02 pm
回答 (13)
2016-05-17 12:53 pm
✔ 最佳答案
既知泡麵不好，就別常吃嘍！買「麵線」煮，拌「茶油」也好呀！
2016-06-05 6:36 am
泡麵對身體不好？請問你吃外食對身體好嗎？相對性而言！如果自已煮比較清淡又有肉有青菜，那比泡麵好太多了！如果自已煮重口味要好吃又沙茶，又雞湯塊，又油塩，沒青菜在同等情況下，我不覺得有什麼差別！
2016-06-12 7:15 am
泡麵沒有防腐劑
泡麵沒有防腐劑
泡麵沒有防腐劑
多爬點文吧.....
現在的泡麵都是乾燥保存
但是營養成份不高
簡單來說跟速食一樣
都是垃圾食物
泡麵沒有防腐劑
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現在的泡麵都是乾燥保存
但是營養成份不高
簡單來說跟速食一樣
都是垃圾食物
2016-05-27 8:58 am
少吃一點比較好~味精很多~而且口味也很重.對身體不好喔
2016-05-23 1:14 pm
現在的泡麵跟以前不一樣了，製作過程中有害的防腐劑基本上沒有。
但仍確實會對健康造成影響，主要原因有兩個，一個是油脂過多，另一個是鈉含量過高。基本上來說就是重口味飲食都會有的問題。同樣的危險也會出在嗜吃高脂高油重鹹，如速食或麻辣鍋之類飲食的人身上。
至於掉頭髮同樣完全是因為這兩個原因。攝食過多油脂會造成毛孔被油脂阻塞，毛囊萎縮。吃過鹹會造成腎臟受損，身體循環降低，肢體末梢缺乏養分(如頭皮)。加上泡麵內(除非有付軟罐頭或豆皮滷蛋的)一般缺乏必須蛋白質，長期吃容易造成不明顯的營養不全。幾個因素加在一起，長期只吃泡麵掉頭髮，身體水腫，沒有精神，皮膚變差，其實是相當正常的事情。
如果是因為手頭緊的話，建議搭配雞蛋食用，適當攝取必須蛋白質，並在吃下泡麵前、中與後都多喝點水，避免在短時間內身體接收過多的鈉。
油脂問題除非是不加油包不然沒什麼處理辦法。(加半包油包的泡麵難吃死了)
總之，只要了解其中原理，泡麵雖然不健康，但也不是什麼毒藥。大致來說還比吃零食薯條什麼的要健康一點。
但仍確實會對健康造成影響，主要原因有兩個，一個是油脂過多，另一個是鈉含量過高。基本上來說就是重口味飲食都會有的問題。同樣的危險也會出在嗜吃高脂高油重鹹，如速食或麻辣鍋之類飲食的人身上。
至於掉頭髮同樣完全是因為這兩個原因。攝食過多油脂會造成毛孔被油脂阻塞，毛囊萎縮。吃過鹹會造成腎臟受損，身體循環降低，肢體末梢缺乏養分(如頭皮)。加上泡麵內(除非有付軟罐頭或豆皮滷蛋的)一般缺乏必須蛋白質，長期吃容易造成不明顯的營養不全。幾個因素加在一起，長期只吃泡麵掉頭髮，身體水腫，沒有精神，皮膚變差，其實是相當正常的事情。
如果是因為手頭緊的話，建議搭配雞蛋食用，適當攝取必須蛋白質，並在吃下泡麵前、中與後都多喝點水，避免在短時間內身體接收過多的鈉。
油脂問題除非是不加油包不然沒什麼處理辦法。(加半包油包的泡麵難吃死了)
總之，只要了解其中原理，泡麵雖然不健康，但也不是什麼毒藥。大致來說還比吃零食薯條什麼的要健康一點。
2016-05-18 12:32 pm
泡麵會加不少防腐劑，調味包也很鹹，泡麵也是經過油炸，幾乎沒有營養了，吃多也會增加大腸癌的機率，不如燙麵條加醬油膏和甜辣醬調味也不錯吃，另外也燙點青菜和加顆蛋來吃比較營養。
2016-07-29 5:55 am
不要常吃!
因我本身肝不好+也愛吃泡麵+耳聞泡麵不好=日積月累的反覆自身試驗結果~吃泡麵後會有肝不好的反應(例如煩躁/精神不佳/思慮不慎..等)
因我本身肝不好+也愛吃泡麵+耳聞泡麵不好=日積月累的反覆自身試驗結果~吃泡麵後會有肝不好的反應(例如煩躁/精神不佳/思慮不慎..等)
2016-07-02 6:11 am
既知泡麵不好，就別常吃嘍！
買「麵線」煮，拌「茶油」也好呀！
買「麵線」煮，拌「茶油」也好呀！
2016-06-14 9:24 am
個人是覺得少吃比較好，如果真的要吃的話也盡量使用烹煮的方式取代熱水泡，另外可以添加一些蔬菜、蛋、肉類，營養更均衡喔~
2016-06-07 10:06 am
請問各位貿易商先進, 我的公司想出口一些乾燥粉到國外,像100%純芋頭粉/地瓜粉可做成芋圓/地瓜圓. 或是草莓粉/薑黃粉等. 有認識的貿易商嗎? 可以幫忙介紹,感激不盡.
2016-05-25 10:55 am
當然不能常吃呀...泡麵這種東西....以前不能常吃....現在更是不行
2016-05-21 11:16 am
我是覺得少吃
去買白麵線那種煮都比較好
去買白麵線那種煮都比較好
2016-05-20 6:36 am
如果真的很擔心掉髮問題，可以使用☆☆伊.賀.本☆☆的產品，我表姊有陣子因為減肥節食，瘦是瘦下來，但頭髮也掉超多的，真的很可怕。後來是我媽在網路上看到☆☆伊.賀.本☆☆的產品可以改善掉髮，擦大概一個月就效果滿明顯的，我表姊也不敢再節食了，現在他吃得比較健康，也有運動，再搭配☆☆伊.賀.本☆☆的產品使用，真的好很多了，給你參考看看！
有益頭髮的營養
（1）富含PABA的食物：肝臟、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜。
（2）富含泛酸的食物：肉類、內臟類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜、新鮮的深綠色蔬菜、核果類。
（3）富含生物素的食物：肝臟、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、糙米、小麥胚芽、啤酒酵母粉、
（4）富含必需脂肪酸的食物：小麥胚芽、亞麻仁油、花生油、芝麻油、魚油、月見草油。
（5）富含鋅的食物：未精製穀物、新鮮深綠色蔬菜、核果類、肝臟、瘦牛肉、豬肉、羊肉、海鮮、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、南瓜子、楓糖漿、啤酒酵母粉。
（6）富含銅的食物：動物內臟、海鮮、貝類、蜂蜜、花生、橄欖、豆類。
有益頭髮的營養
（1）富含PABA的食物：肝臟、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜。
（2）富含泛酸的食物：肉類、內臟類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜、新鮮的深綠色蔬菜、核果類。
（3）富含生物素的食物：肝臟、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、糙米、小麥胚芽、啤酒酵母粉、
（4）富含必需脂肪酸的食物：小麥胚芽、亞麻仁油、花生油、芝麻油、魚油、月見草油。
（5）富含鋅的食物：未精製穀物、新鮮深綠色蔬菜、核果類、肝臟、瘦牛肉、豬肉、羊肉、海鮮、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、南瓜子、楓糖漿、啤酒酵母粉。
（6）富含銅的食物：動物內臟、海鮮、貝類、蜂蜜、花生、橄欖、豆類。
收錄日期: 2021-04-28 16:41:41
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