如何防止呼吸道過敏發作? 有呼吸道過敏困擾，每到天氣變化大的時候就會咳不停，有什麼方法可以預防呼吸道過敏的問題發作?

1. 找出過敏原

2. 均衡飲食

3. 規律運動

過敏原多來自塵螨，預防塵螨非知不可的4件事：

1. 定期清洗寢具，並給太陽曝曬

2. 保持室內通風；開除濕機降低濕氣

3. 衣櫥保持乾燥

4. 不用地毯或噴除螨劑

除了以上避免過敏原的做法以外，強化本身的呼吸道也很重要，有一瓶40多年

的養肺化痰止嗽散老藥方提升呼吸道功能的效果不錯，搭配規律的運動增加抵

抗力過敏咳嗽的問題可以改善很多。

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這是因為空氣中的灰塵而導致，可以戴口罩