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脊椎 椎間盤 突出 滑脱 分享
脊椎、 椎間盤突出、滑脱 壓迫神經會產生心悸胸悶、心律不整, 駝背、腰酸背痛、 氣血循環不好、坐骨神經、便秘、 手麻腳麻、失眠、
影響肝腎脾胃功能、泌尿系統、大小腸功能、 等等等-----個種症候群
因為人的椎體、身體各關節有聯繫全身五臟六腑各個器官 、所以脊椎椎間盤如有突出滑脫 會牽連十二經絡、任督二脈 產生各種症狀。
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有許多可以幫助您的真實案例,
演講專家 周協利 老師
我也是脊椎側彎病患,我還骨折呢,痛苦了五年多,狀況比你更糟,因為害怕開刀,一拖再拖結果差點癱瘓,只好勇敢接受醫生的建議在林口長庚醫院開刀,平安順利,擺脫多年腰痠背疼的苦疾,現在醫藥發達良醫甚多,大醫院的設備完善,醫療群隊很棒!不要害怕不要沮喪, 你還小一定會平安長大的!祝福你早日康復!
脊椎側彎開刀是最後手段, 會造成的原因是姿勢長期的不良所造成, 因此要解決這個問題要從姿勢做起, 有人說要去整骨整脊或穿鐵衣, 但這些比較屬於治標的方法. 我建議你可以採用身箍(模型)穿在身上, 運用平時的日常活動來帶動骨架做雙螺旋的運動, 脊椎骨架會自然的歸位導正.
脊椎側彎不一定要開刀或穿上鐵架衣矯正。以前醫師多認為一律須要開刀,
但後來統計發現,雖然開刀後,短期即可見到改善效果,但長期來看是否會
衍生其他問題或引起更大傷害,卻很難預料。
有脊椎側彎問題的人,不必擔心一定要開刀,側彎在25度以內,藉運動就能
矯正,超過45度以上,才須評估是否開刀;尤其是側彎程度已嚴重影響到外
觀、呼吸心肺系統或消化系統臟器時,才有開刀的必要。臨床發現有些高齡
八、九十歲的人,脊椎側彎雖然嚴重,沒開刀一樣生活得很好,只是身高變
矮些而已。
脊椎側彎小於10度以內,大都可被接受,只要注意儀態及維持左右對稱即
可;平時可多做些伸展運動,讓全身肌肉動起來,也可游泳或吊單槓。搬運
重物時,儘量避免手提,最好使用雙肩揹包,若只有單肩帶,應該兩肩輪流
揹。
醫師治療前必須先照X光,瞭解脊椎側彎的角度,同時透過核磁共振瞭解是
否壓迫到神經,再進一步評估採取何種方式治療。
若脊椎側彎在10至25度之間,鼓勵多做運動,保持姿態挺拔。矯正脊柱的運
動,以能平衡左右肌肉對稱為主。
若脊椎側彎在25至45度之間,只做運動或調整姿勢就不太足夠,須要穿上特
製背架來矯正,避免惡化;建議穿不住矯正衣的人,至少要在晚上睡覺時穿
上,設法以外力將側彎的脊椎壓回來。
若脊椎側彎超過45度以上,藉由運動或穿背架改善的效果有限時,就須要考
慮開刀,但還要評估患者的體能狀況、年紀、意願等;尤其是要考量心肺功
能或消化功能,有無因胸腔或胃腸受到壓迫扭曲而變差。
國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資
深的主治醫師,都是不錯的選擇。
血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。
高血壓是屬於慢性病,號稱沉默的殺手,有先天與後天之分,但必須天天服
用藥物,並配合個人生活習慣的改變,才能將血壓控制在理想的範圍內,請
勿自行停藥,以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率,造成無法彌補
的傷害。
有高血壓一定要看心臟內科,不要輕忽高血壓,小心併發症會要老命,如中
風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等
心臟疾病;以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治
療,但可控制改善。
儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。
三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一,都是造成動脈硬化的危險因
子,平常飲食一定要控制好,儘量以高纖蔬果為主。
切記要飲食控制、適度規律運動,尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化
合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。
最後建議大大勿自行停藥,若真的想停止藥物,需透過醫師評估後,確認可
停止服用藥物再停止,以確保自身健康安全。
高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !
我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心,每家醫院的心臟
內科名醫都說我是精神上的因素,害我有冤無處訴,後經其他台商的介紹,
讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因,原來是我的一條隱性
血管栓塞,在各大醫院的儀器檢查中,無法偵測出該死角,才會被誤為個人
精神上的因素,幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷,如果您也有與我相
類似的困惑,建議您至台北、淡水馬偕的心臟內科,找〝林慧君 醫師〞檢查,
或許會有不同的發現喔!
註:林慧君醫師的台北門診很難掛到號,建議用人工掛號,或改掛淡水院區。
凡是患上脊椎骨彎側的人,應該及時進行物理治療,否則病情會愈來愈差. 又年輕人的脊椎骨較為柔軟,可以利用物理治療的方法;用儀器慢慢將脊椎骨糾正, 但是老年人的骨質疏鬆,從事該治療很容易使脊椎骨折斷. 至於是否要做手術則有極大風險,應該由骨科專家鑑定; 萬一出錯可以導致全身癱瘓.
Yip
其實脊椎側彎形成的原因大多是由骨盆歪斜或胸椎和腰椎錯位而引起的. 因為患者的骨盆歪斜後就會導致高低肩, 身體一邊的的重量向下壓擠而脊椎會形成ㄑ的形狀, 身體會有自我平衡的機制不然就會走路歪歪的或跌倒, 所以會自然而然的形成S形的脊椎側彎現象.
我有一位朋友跟你的狀況很類似, 可以提供一些資訊給您參考看看. 我朋友有脊椎側彎而且右背部拱起蠻嚴重的. 另外頸椎的地方還凸出一塊骨頭. 因為這樣所以常有酸痛的現象,但是還好她蠻愛運動的, 所以情況不嚴重. 但是因為結婚年齡將至所以會擔心有受孕困難的狀況. 原本我這位朋友也是找了許多的國術舘和中醫診所, 都用一些奇怪的方式整椎但是效果都不明顯(他很有毅力幾乎天天去看,長達半年之久).她後來找到一位有30幾年專業的整復師, 經過整復後, 頸椎的位置完全恢復正常(頸椎已經復位),右背部拱起的部分平整.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.
有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.
應該沒有那麼嚴重啦。你要先確定你的側彎度數才能知道怎麼處理。在你十九歲之前。不開刀的處理方法還有夜用背架與整脊可以做處理。但效果好壞要看妳的角度度數才知道。若超過45度就真的只能開刀。但開刀也沒有妳講的這麼可怕。台中有位醫師聽說很專業。在國家地理也有報導過他。好像叫什麼國華的?忘了。不用擔心。有任何問題你也可以過來我們部落格資詢。
脊椎側彎治療
錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需由專業協助指導。
"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之,切勿隨便由非專業人員施行,避免危險、以免受傷。
可以專業徒手整治技術,脊椎關節手法矯正,配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重),減少側彎角度,治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性, 解決疼痛和神經壓迫的症狀,避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,可以給你專業上的建議幫助。
脊椎整治的效果,依下列情況而有所差異:
1. 依年齡不同:年紀愈大,骨骼愈僵硬,難以調整,矯正效果較慢;年紀愈小,可塑性越大,效果愈快。
2. 依神經遭受壓迫時間長短:神經壓迫時間愈短,則矯正效果愈好,若神經壓迫愈久,則矯正效果較慢。
3. 依個人職業工作情況:需使用脊椎負擔工作者,矯正效果較慢,工作輕鬆者,矯正效果較好。
4. 依個人姿勢習慣:站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣,與矯正效果有關,不良姿勢習慣者,矯正效果較差。
5. 加以輔助器材:如腰椎側彎者,加以護腰帶輔助;頸椎有問題者,以適合的枕頭輔助;可在坐椅上加護腰墊予以支撐,以保護腰椎。
矯正期間必須在生活上多注意下列事項:
1. 保持良好正確姿勢:尤其以坐姿及睡姿須特別注意。
2. 不做激烈、跳躍、碰撞、彎腰的運動。
3. 不睡太軟太硬床舖,避免脊椎變形酸痛。
4. 不抱重物,可減少脊椎的負擔。
5. 由專業指導多作柔軟伸展體操,避免脊椎、肌肉僵硬。
6. 穿著適合的鞋子,避免增加脊椎負擔。
7. 可泡熱水浴可放鬆肌肉。
8. 可做自由式、仰式游泳運動可使肌肉強化,以利脊椎的保護。
9. 定期做脊椎評估矯正,以每星期保養一次為佳。
10. 若有酸痛問題,應及早治療,以免延遲病情。
日常保健:
1. 坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。
2. 走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意。
3. 睡覺時,為保持頸椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕。
4. 避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。
5. 避免單側抱重物。
6. 肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎。
7. 避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側彎。
脊椎側彎原理要知道>原理不清楚。容易二度傷害。所以了解之後,便可增加自己的信心。沒有深入研究,效果不彰。
參考: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
脊椎側彎
可以使用不開刀的筋肉放鬆術來改善。
放著不管會越嚴重。
參考: 0919206310