想睡，睡不著叫失眠?應該毫無疑問吧。時間很晚了，就是不想睡，也算失眠嗎?至於我的睡眠品質超好，只要讓我睡著絕對睡得飽飽的。我舉一個例子:我常常超餓的，卻不想吃東西，聞到油味還會噁心，所以我超瘦的。?

[匿名]

2016-04-27 7:53 pm

回答 (4)

用戶30653

2016-05-12 1:08 am

不，只要你覺得沒問題，它就不是問題。以下分享"參考資料"提到的書中關於疾病的說法，所謂的失眠，當然也可以歸類為疾病，是人把它當做"不正常"才把它當做生病的：

在當下之中不會有任何問題，也不會有疾病存在。有人為你的狀況貼上了某種疾病的標籤，而當你相信這個標籤時，就會讓這個狀況持續存在，並讓它變得更強，因而把一個暫時不平衡的狀態變成看似堅固的實相。你不但讓它真實、堅固，還賦予它在時間中續存的能力，這是它前所未有的。

藉著把注意力放在這一瞬間，並且避免在心理上為它貼標籤，疾病就被簡化為以下這些現象：肉體的疼痛、虛弱、不舒服或殘障。你是臣服於當下，而不是臣服於"疾病"這個概念。

參考: 《修練當下的力量》http://www.haodoo.net/?M=u&P=I1047:0&F=-1

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[匿名]

2016-05-09 2:11 am

建議你去看個醫生

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用戶2054

2016-04-28 1:51 pm

胡椒豬肚湯咖哩飯夏枯草
god bless jesus love you

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「本週之星」

2016-04-28 12:36 am

你應該看精神病科

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