我不想活下去了！怎麼辦?

人生如此漫長，
想想你現在的努力雖然艱辛
但數年後想想會是另一番體會，
山不轉路轉，路不轉人轉，
走過苦澀的歲月，將會苦盡甘來，
充實的人生或許你會有亮眼的成績及表現，
加油別想多了，這世界還有更困苦更難熬的人類，此刻的年紀好好唸書好好努力朝著夢想前進，因為人生沒有如果，也沒有重來，好好把握當下。

你的人生還很長不要想不開
每個父母都有對小孩的期望
只是他們表達的方式有時不太好
應該要好好溝通
加油~~~

才高一而已，還有大好的前途等著你呢

不要放棄自己，做給你家人看~你可以的，加油

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果



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推薦的原因是，因為他不用像一般健身房要你一次就繳大筆的會員費用

KFIT的目標就是要降低運動門檻，讓更多人享受其中樂趣



KFIT是什麼？KFIT就是串聯數百間的運動場館，健身房，把整個城市都變成你的健身房

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就不像一般的健身房只倨限在一家健身房裡面活動，而且項目多到很誇張！

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才高一而已，不要太悲觀。

加油~給自己一個目標，朝著這個目標走下去，你就會有動力

從你的發問看起來是你母親"有問題"。但因為她在現實世界中對你而言是"有權力"的人，因而你必須屈服在她的無理操控之下。

解決問題的方法是：你必須變得比他更偉大，用你的偉大來包容她的一切。

我以"參考資料"中的書中一段話做為解讀，你不換熟讀這本書，你就能變得比母親偉大而能包容她的一切不合理行為，讓她的行為在你眼中變得渺小，變得微不足道。熟讀這本書，不但解決你目前的問題，同時讓你的人生變得"無惑"，成為一個"開悟的人"，生命也變得有光彩了：

比方說，在與人爭辯時，很多人強迫性地需要讓自己是對的，而對方是錯的 ---- 這就是為自己認同的心理立場辯護。……一旦你不再認同你的心智，無論你是對是錯，一點也不會影響你的自我感。因此，〝自己必須是對的〞這種極端強迫性且深度無意識的需求(其實是某種形式的暴力)就不存在了。你可以清楚且明確地陳述你的感受或想法，但其中不會有攻擊或防衛。因此，你的自我感會來自內在一個更深、更真實的空間，而不是來自你的心智。
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這段話意謂著，你用理解的心態去看你媽對你的方式，你就變得能夠原諒她的行為，因為她誤以為她的行為是對你好的，而事實上她也真的是為你好，只是方法錯了。很可能的情況是，你母親不像你有機會受較多的教育，她的方法是從她的生活環境中學來的。但是你可以從各類書本學習中學到更寬廣的視野，也就能夠包容她了。

『金善美』真的 讓我瘦了19公斤,
我是早晚空腹各一顆，晚上搭配特濃代謝包
使用過程中，三餐正常，只要多喝水
而且重點是瘦下來胸部依然不變
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活著就有希望，死是解決不了問題的。

妳還年輕，美好的人生在等著你！
不要想不開，未來有很多美好的事等你去經歷、享受，
相信一切都會苦盡甘來！加油！

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搞不懂活不去的難過，還年輕，未來更多事情，那你怎麼辦，，，告訴自己 難不倒我的，因為未來一定有更困難的事，我努力 所以我不怕 加油，我知道自己做什麼，，，

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