多年便秘跟輕微外痔問題?

試試以下的方法,不用花大錢
1 每天早上起床先喝一大杯溫開水,因為你已好幾小時沒喝水
2 三餐飯後要喝一大杯水,湯也可以
3 成人每天要喝2.5公升以上的水,你有嗎
4 不要久坐或久站, 坐一小時要起來活動3到4分鐘
5 肛門旁有很多靜脈叢,便秘的人肛門旁血液循環不好
所以一天要用溫水泡2次屁股讓肛門旁血液循環變好外加排便完泡一次溫水,每次泡10分鐘左右水不能太熱也不能太冷
6 排便時肛門不能出力,肚子收縮即可,不然容易生痔瘡喔
7 聽說吃木瓜奇異果不錯 ,優酪乳好像也行,但是視體質而異喔
8 不能硬逼自己拉肚子,例如灌牛奶因為拉肚子對肛門造成很大壓力,容易生痔瘡
9上廁所30分鐘以上即是便秘
10.壓力大也會排便困難喔,想辦法減壓吧
11.多吃青菜多吃水果多喝水
12有便意盡量不要忍,有時間能去上就去上,不然忍到最後排便時間會越拉越長,最後三天ˋ四天ˋ五天才排便然後就形成便秘ˋ痔瘡
13 軟便劑ˋ瀉藥等不要常吃,否則會形成藥物依賴性

在不行我建議你試試我吃的御上堂酵素
很天然又沒有副作用
我已經吃了快半年了
我也是長便秘甚至嚴重時候還有輕微外痣
護士朋友推薦我的黑木耳酵素的蘆薈配方
外面幫助排便的產品很多
但是要小心不要買到有加蕃瀉葉的
可能會造成脫水不能真正幫你清宿便
我自己因為吃了半年了
反應都很不錯也不會拉肚子所以介紹你
不多說~如果有興趣你可以上網找有些地方有促銷的
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或是momo購物台也是有促銷活動再做

痔瘡雖然令人感到十分痛苦，但治療卻並不複雜。

可首先考慮保守療法，包括臥床休息，吃軟質食物，局部溫水坐浴，內服鎮痛及消炎藥物，外用一些痔瘡藥膏。一般一周左右可痊癒。如腫塊過大，瘀血塊不易吸收，必須去醫院進行手術治療痔瘡。手術後進行熱水坐浴，約數日傷口即可癒合。

如果是輕微的，不建議進行手術。因為任何手術都是有風險的，痔瘡手術也不例外。例如，術後大出血，肛門括約肌不全（導致大便失禁），肛門狹窄，排尿困難等都是可能會出現的後遺癥。

市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑。雖然這些藥物可以使局部止痛也可以緩解部分不適，但是它們不能從根本上解決問題，因為它們大多數無法被皮膚黏膜很好地吸收。在此，建議使用純天然植物藥，其安全、方便，能快速安全解決病痛。

純天然植物藥里的有機油脂是一種親脂性油脂，也就是說，可以溶於脂肪組織和細胞薄膜。這一特性使外用的精油可以直接吸收進細胞薄膜。隨後，在精油的收斂作用下，痔瘡引起的血管腫脹在用藥後安全地、慢慢地收縮，直至完全消失。