食"Omega 3-6-9"等唔等於"月見草油+魚油"?

健康其他 - 一般保健

婉瑩

2016-04-06 3:29 am

想調經同改善荷爾蒙暗瘡, 聽聞月見草油有效, 佢主要係omega6, 但有人話要同omega3一齊平衡吸收先好, 所以要食埋魚油, 我見出面有直接賣Omega 3-6-9, 功效一唔一樣?

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