我膝蓋從髕骨急性肌鍵炎到慢性肌腱炎，三年都還沒好，至今變成肌著點病變，我承認是自己本身的休息不夠並且還有跑去打球，體外震波做了很多次效果也沒有啊。?
2016-04-05 7:04 pm
想請問各位專家，在我高中三年，跳躍的動作使用的頻率非常高，在高三時膝蓋很痛，也許就是俗稱的跳躍膝，起初去看醫生，是髕骨肌腱炎屬於急性的，開始做一些電療及超音波的復健，但我球還是持續地打，直到大一發現不對勁，醫生建議開始打體外震波，大一到大二兩年來打得斷斷續續大概有8次吧，在寒假時隔周打了五次，那時休息一個月觀察，效果感覺有出來，但還是很痛，不知道各位專家有沒有解決辦法，我現在膝蓋還是很痛，肌肉萎縮的狀況也是很慘烈。
回答 (11)
2016-04-20 8:13 am
很榮幸與您一起探討以下問題:
(1)想請問各位專家，在我高中三年，跳躍的動作使用的頻率非常高，在高三時膝蓋很痛，也許就是俗稱的跳躍膝，起初去看醫生，是髕骨肌腱炎屬於急性的，開始做一些電療及超音波的復健，但我球還是持續地打，直到大一發現不對勁，醫生建議開始打體外震波，大一到大二兩年來打得斷斷續續大概有8次吧，在寒假時隔周打了五次
答:首先您必須知道膝蓋的關節構造，並了解造成膝蓋痛的真正原因，這樣才不會落入「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的治標性醫學理論中，有鑑於此，為您解說如下:
根據本人多年實務與教學經驗，膝蓋它是一個高活動能力的關節組織，必須有很好的潤滑作用才能運作，其組成結構包括:股骨、脛與臏骨三者所組成，而外面是由一層肌肉所覆蓋住，俗稱關節包，而膝蓋只要其中一個骨關節有發生錯位就會產生疼痛，而此錯位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來 ，久而久之還會使大腿的逢降肌、直肌、股四頭肌等發生僵化作用、內膜潤滑液減少，然後韌帶緊繃失去彈性合併發炎等現象。
有時候膝關節的錯位還會使「半月板軟骨凸出」，而此凸出部分會被錯位的骨關節強力磨擦導致傷害，如果軟骨磨損嚴重，則膝蓋的酸痛加劇，將使患者不良於行，跑步攀爬階梯、垂直蹲下起立將會加速軟骨組織的磨損，造成膝關節的惡化與負擔。此症狀必須將錯位的骨關節找出來，然後透過安全無副作用的「整骨的藝術化手法」使之復位，再配合經絡推拿打通氣血循環，即可使膝關節靈活順暢，恢復骨骼健康。
(2)那時休息一個月觀察，效果感覺有出來，但還是很痛，不知道各位專家有沒有解決辦法，我現在膝蓋還是很痛，肌肉萎縮的狀況也是很慘烈。
答:膝蓋酸痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作。
另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的非侵入性方法在為人服務，我國政府將其列入民間手法之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨關節活絡正常，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使自癒力自然提升。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。
ps:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復
日式整骨專家--劉炫見 老師
(1)想請問各位專家，在我高中三年，跳躍的動作使用的頻率非常高，在高三時膝蓋很痛，也許就是俗稱的跳躍膝，起初去看醫生，是髕骨肌腱炎屬於急性的，開始做一些電療及超音波的復健，但我球還是持續地打，直到大一發現不對勁，醫生建議開始打體外震波，大一到大二兩年來打得斷斷續續大概有8次吧，在寒假時隔周打了五次
答:首先您必須知道膝蓋的關節構造，並了解造成膝蓋痛的真正原因，這樣才不會落入「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的治標性醫學理論中，有鑑於此，為您解說如下:
根據本人多年實務與教學經驗，膝蓋它是一個高活動能力的關節組織，必須有很好的潤滑作用才能運作，其組成結構包括:股骨、脛與臏骨三者所組成，而外面是由一層肌肉所覆蓋住，俗稱關節包，而膝蓋只要其中一個骨關節有發生錯位就會產生疼痛，而此錯位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來 ，久而久之還會使大腿的逢降肌、直肌、股四頭肌等發生僵化作用、內膜潤滑液減少，然後韌帶緊繃失去彈性合併發炎等現象。
有時候膝關節的錯位還會使「半月板軟骨凸出」，而此凸出部分會被錯位的骨關節強力磨擦導致傷害，如果軟骨磨損嚴重，則膝蓋的酸痛加劇，將使患者不良於行，跑步攀爬階梯、垂直蹲下起立將會加速軟骨組織的磨損，造成膝關節的惡化與負擔。此症狀必須將錯位的骨關節找出來，然後透過安全無副作用的「整骨的藝術化手法」使之復位，再配合經絡推拿打通氣血循環，即可使膝關節靈活順暢，恢復骨骼健康。
(2)那時休息一個月觀察，效果感覺有出來，但還是很痛，不知道各位專家有沒有解決辦法，我現在膝蓋還是很痛，肌肉萎縮的狀況也是很慘烈。
答:膝蓋酸痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作。
另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的非侵入性方法在為人服務，我國政府將其列入民間手法之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨關節活絡正常，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使自癒力自然提升。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。
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日式整骨專家--劉炫見 老師
參考: ***十五年實務與教學經驗，歡迎搜尋***
FB專頁https://www.facebook.com/#!/groups/249903005341804/
2016-04-06 9:36 am
舉凡任何工作[運動，復健，勞動]之後都會產生<乳酸，廢棄物>只是量多與少?這些都要自行代謝排除體外。而長時間的累積，沒有排除，堅硬如石。會導致氣血循環受阻。而[震波]之後還是要排除，沒有排除，效果不彰。
參考: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法。
2016-06-04 5:17 pm
2016-05-09 2:58 am
減肥真的是人生一輩子的功課
要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法
以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖
所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥
減重的原理很簡單
你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖
你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重
每7700卡路里=1公斤
所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤
而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤
重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的
所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動
只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果
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2016-04-20 2:50 am
這是因為你找的療法錯誤
是真正的專業是立即改善不依賴醫藥的
有的是第三腰壓迫所致 有的是膝蓋關節內的滑膜坎頓錯位
這是需要專業的手法矯正
所以無法立即改善就是延誤與誤診
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有的是第三腰壓迫所致 有的是膝蓋關節內的滑膜坎頓錯位
這是需要專業的手法矯正
所以無法立即改善就是延誤與誤診
2016-04-12 7:48 am
既然你知道自己的休息不夠那就要改善這個問題耶!! 身體一直跟你求救....
沒有好好處理治療它關節退化就出提早出現哦~
變成所謂的外傷性退化關節炎!!
因為我爸就是這樣ㄟ
年輕愛運動後來又迷上爬山
才45歲就有關節退化的情形
看了很多醫生都只給他吃消炎止痛藥
因為說肌腱炎只能休息與吃消炎止痛藥
後來是一位從事醫藥相關的長輩
建議我爸要吃老牌原廠的維骨力
去促進關節節組織的新陳代謝
讓關節得到修護並且到復健科請復健師教導復健動作
這樣雙管齊下2年多
我爸才不再出現續發性的關節疼痛哦!
現在他維骨力照吃作保養
一個月會爬山2-3次
關況維持良好!
醫生有說肌腱炎變慢性的很難完全治癒
需要有耐心~跟毅力^^
加油囉!!
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因為說肌腱炎只能休息與吃消炎止痛藥
後來是一位從事醫藥相關的長輩
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2016-04-07 1:00 pm
正盤骨髕骨腰椎omega3 triple strength
找勞沛良醫師
找勞沛良醫師
2016-04-06 3:09 pm
受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了
目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。
針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士
目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。
針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士
參考: 教學醫院二十年專業教學徒手整治資歷
FB專業 https://www.facebook.com/lifegoodlife
2016-04-06 1:51 am
這種結構性的發炎。使用水性材質的消炎吊膏做長時間的長效性貼敷消炎才會有作用。震波只是將深層的硬化打散的一種技術。對於結構性發炎的解決效果並不理想。建議你可以過來我們部落格瞧瞧。相關筋骨損傷與運動傷害的疑問。你都能在我們部落格裏穫得資詢與協助。
2016-04-07 8:23 am
髕骨外翻造成膝蓋會痛和一般骨關節炎相似，而你應該是受傷後還經常跳躍打球造成髕骨位置不正確。由於這些因素，以致髕骨在活動時容易外翻，使得關節面受力不平均，造成髕骨關節面軟骨有軟化或產生凹洞的磨損現象。
我這位朋友的狀況跟你很像,後來經人介紹找到30幾年經驗的專業優良整復師, 就想說姑且試看看. 結果真的是很厲害, 經過整復後就把錯位的關節復位, 所以關節回復到正確的位置後痠麻不適就自然消失了. 經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年的問題. 可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.
有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.
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收錄日期: 2021-04-27 20:10:00
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