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好電腦

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

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主機板：華碩 H170-PRO DDR4 ATX/1A1D1H/U3S6/M.2 4年保固
記憶體：金士頓DDR4 2133 8G*2=16G
系統碟：Intel 535系列 240G 彩盒/5年保固
硬碟：WD 2TB 藍標 20EZRZ 3年保固
DVD：ASUS 24D3ST 24X DVD燒錄機
顯卡：華碩 TURBO-GTX960-OC-4GD5 雪原豹 4年保固
電源: Eldorado 550w BX88+銅牌85Plus/全編織束線/2年免費
機殼：立光 SADES 巴風特-M黑 U2+U3 12CM藍光靜音風扇X2/透明側板


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硬碟 HDD 5400~7200 速度 100~150 MB/s
固態硬碟SSD 速度 200~500 MB/s
RamDisk 速度 5000~7000MB/s
高速磁碟緩存, 速度 5000~7000 MB/s

電腦瓶頸在那裡 , 一目了然
追 CPU , I5 , I7 , 4核心 , 8核心 ?
高單價 GTX980 顯示卡 ? 破萬主機板 ?
裝的硬碟一樣的速度 ///

當然
裝多記憶體 , 都在可用中 , 也是白裝

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記憶體開機都在使用中
RamDisk+高速磁碟緩存

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Ramdisk +高速讀寫緩存

記憶體永不閒置,終結變慢電腦 (不會裝了等於白裝)
把預算花在記憶體上,保證不會閒置
電腦一用好幾年,只剩下慢,大家都不要
所以有些事情應該要 google 才會知道


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其它BT下載及資料大,可加一顆傳統碟
SSD 要更快,如何讓它寫入減少,使用更久壽命
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高速磁碟緩存

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喚醒三秒開機

買電腦就是要享受,不一樣的速度
競爭要比快,輸在慢慢來,省時間,別人都還在等

NB 筆電有了 Ramdisk +高速讀寫緩存
除了更加快速 , 還有降低 HDD及SSD 的使用時間
又能增加電池的續航力 , 何樂而不為

電腦裡的機械式 硬碟 HDD , 電子式 固態硬碟 SSD
用了一段時間因為 讀/寫效率變差,是無關保固的.

家裡的舊電腦,用了一陣子就會變慢,就是一個明顯的例子
大師,老師,知識長, 懂事長,高級工程師...可幫不上忙

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主機板：微星 H170A GAMING PRO/內接U3S6/日系固態電容(五年保固)
記憶體：威剛 DDR4 2133 8GX2=16G
顯示卡：微星 GTX 970 4GD5T/OC (老虎板)(三年保固)
硬碟機：威剛 SP550 240G SSD 知名大廠(三年保固)
硬碟機：Seagate 1TB (三年保固)
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處理器：Intel Xeon E3-1231V3/3.4GHz (三年保固)
主機板：微星 H97 Gaming 3/內接U3S6/日系固態電容(五年保固)
記憶體：威剛 DDR3 1600 8GX2=16G
顯示卡：微星 GTX 970 4GD5T/OC (老虎板)(三年保固)
硬碟機：威剛 SP550 240G SSD 知名大廠(三年保固)
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記憶體：威剛 DDR4 2133 8GX2=16G
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處理器：AMD FX-8350/8核心/4.0G/快取16M (三年保固)
主機板：微星 970 GAMING/U3S6/全固態電容(五年保固)
記憶體：威剛 DDR3 1600 8GX2=16G
顯示卡：微星 GTX 970 4GD5T/OC (老虎板)(三年保固)
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I5-6500/3.2GHz/ 四核 原廠 3 年保
GA-H170-Gaming 3 (DDR4) 原廠 5 年保
威剛 DDR4 ∕ 2133 ∕ 8G B 終保
GA- N960WF2OC-4GD (Windforce 雙風扇 ) 原廠 3 年保
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威剛 XPG SX930 -240G 原廠 5 年保
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