我想問，什麼是碳水化合物，什麼食物有大量這碳水化合物？
回答 (3)
2016-03-18 2:30 pm
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中含碳水化合物有粥粉麵飯、麵包餅乾、生果 、果汁、 :薯仔、蕃薯、芋頭、紅蘿蔔、甜品 、 糖果、栗子、紅綠豆、粉絲、 鮮奶、淡奶、乳酪、加鈣豆奶等等。
2016-03-18 2:27 pm
碳水化合物是五大營養素其中之一。碳水化合物能夠提供大量的熱量，供我們活動的需要。穀米類、馬鈴薯、玉米、等都含有豐富的碳水化合物。
2016-03-18 2:13 pm
燒烤脫水變成碳的就是碳水化合物，嚴格說你就是是碳水合化合物
收錄日期: 2021-04-27 21:32:38
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