懷孕後期血壓很高怎麼辦？我真的好緊張害怕?

這位網友你好

我本身也有遇過這問題

急需用錢 找銀行真的太慢了

我知道 中壢仁寶當舖 有在幫人代辦二胎

估價速度快 放款速度快 息低保密

你可以去詢問看看

我之前有在那裡借過 服務態度好 辦事效率好

真的是短期週轉的好幫手

放心啦!仁寶當舖是政府立案合法當舖

網路上的風評也非常好

在 中壢YKK對面 03-4520077

隨時監控
產檢時時時注意
媽咪加油
太緊張反而也會讓血管收縮血壓升高

媽咪你先不要緊張害怕，情緒太低落或太負面也會容易影響寶寶啊

其實妊娠高血壓控制的好的話，沒有想像中那麼可怕，那想要控制就從飲食跟生活作息兩項去著手。下面是我幫妳整理的一些注意事項，妳可以參考看看，最重要的就是一定一定要放鬆心情！！！

．生活注意：
1. 飲食清淡、避免太鹹（主要為加工食品）、太油膩食物、多休息避免壓力。
2. 注意氣候變化，適度保暖；避免激烈運動，防止血壓升高。
3. 每天量血壓：
a. 生產後仍需密切觀察血壓變化，特別是產後24小時內，尤其合併有子癲前症的產婦更要持續觀察。
b. 坐月子期間也不能忽略血壓監控。若產後三、四個月血壓仍未恢復正常，可能媽咪本身有潛在高血壓因子，只是經由懷孕而引發。
4. 1~2週產檢一次，最好多做胎兒臍帶血流檢測，檢查羊水是否太少，以及是否有合併子癲前症。
若發現尿蛋白過高或水腫情形，應進一步抽血檢查看血小板是否較低，確定是不是有子癲前症。
．飲食注意：
1. 攝取「高鉀」食物幫助過多的「鈉」排出，如菠菜、紅蘿蔔及冬瓜等蔬菜類。
2. 避免加工食品，日常烹調用鹽正常即可，每餐湯不超過半碗。
3. 每天2碗以上蔬菜，主食類盡量選擇「全穀類」。
4. 乳製品選擇脫脂或低脂。
5. 每天吃一湯匙堅果，補充維生素E。

PS：若產後3、4個月仍有高血壓，就不算是妊娠高血壓。媽咪要在產後3個月時診斷才能確定是否為妊娠高血壓。

不要隨便吃降血壓的東西耶!有時候容易導致小產,還是要按照醫師建議治療

建議你跟產檢醫師密切配合，找大醫院，放寬心，我也是遇到跟你一樣的問題，你越緊張，擔心血壓會更不穩，你要是有頭暈 現象要快回診，產檢不是都會驗小便，你先看看有沒尿蛋白，還有水腫 加油喔

懷孕患高血壓不必大驚小怪 要注意穿衣服的注意事項 胸罩.三角褲.內搭褲.褲襪的鬆緊帶不克過緊 不可以穿過緊的衣服睡覺 不要綁太緊的頭髮 不要戴戒指 手鐲 懷孕變胖時戴戒指會阻礙血流 別帶著眼鏡架工作 眼鏡是萬病的來源 重量又高壓力的鏡框眼鏡會讓血壓升高 呼吸困難 罹患各種頭頸部的慢性病.肺癌.心臟病.高血壓.糖尿病 也可能導致眼睛眼壓過高 別聽網路謠言胡說八道 要注意生活作息 不要過度用力 盡量別爬有階梯的山坡 不可以跳高 跳遠 否則可能流產 不要一天到晚爬家裡的樓梯 那是非常不安全的運動 做愛要採用側睡姿勢 懷孕7個月以後盡量不要做愛 你可能要改變飲食習慣 可以吃炸雞腿[去皮].魚排.花枝.小管.魷魚.鯖魚.鱈魚.鮭魚.魚油等這些食物可以保護血管健康補充蛋白質和天然鈣質 可以吃豆類.花椰菜.高麗菜.芋頭.青椒.辣椒.洋蔥 交磨菜.青江菜等中性蔬菜 可以吃燕麥.小番茄.苦瓜.芝麻.橄欖油.低脂優格.大豆可以降血壓 清血管 提升免疫力 不要吃太多紅肉 牛肉.豬肉.羊肉.鴨肉.和肥肉做成的肉醬.肉包.滷肉飯等高油脂食物 少吃高升糖指數的食物 例如 蠶豆.洋芋片.爆玉米花.玉米糠油.南瓜.甜菜.麵包.麥芽糖.蔗糖.蜂蜜.西瓜.荔枝.甜瓜.鳳梨.芒果.冰淇淋.汽水.柳橙汁.馬鈴薯條.白米飯 可以多吃天然紫菜.菠菜.芹菜.蒟蒻.番茄.芝麻.香蕉.蘋果.木瓜.西瓜.奇異果.葡萄柚.紅豆.花生.水煮蛋 這15種健康食物可以平衡你的血壓 改善你的健康

那是懷孕造成的
調理很重要


jackyy274

好書推薦《人生大挑戰》 想有培育健康聰明的小孩 全文臉書網路免費公開中