通過什麼方法能夠減重瘦身?

[匿名]

2016-02-26 3:09 am

✔ 最佳答案

夏天爬山減肥效果顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是“有氧運動”，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山準備休息時，拿表測試壹下：每分鐘心跳120下，能持續10分鐘，說明運動量達到燃燒脂肪的效果了。再好的方法也離不開實踐的證明，更離不開堅持二字，如果妳真的下定決心，請堅持壹段時間，相信不會讓妳失望，相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油！參考網站 http://www.connell.com.tw/

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2016-02-28 7:04 am

肥胖因經絡穴位阻塞, 令五藏六腑功能失調, 即使日日節食都會肥胖!
如果五藏六腑功能正常，那怕天天大吃大喝也不會肥胖！
約兩個月可減３０－４０磅。不復胖不反彈, 無須節食.

荃灣＂杜仲堂＂以 '整脊點穴推拿' 減肥法; ( 擅長: 肩頸腰腿疼痛;)
查詢電話：６９３８　１５２８

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[匿名]

2016-02-26 5:52 am

瘦身最重要的是增肌減脂，
我一個月體脂肪就下降了7%，
三個月體重就從73→52公斤，
新陳代謝也變快了，
讓我既健康也不復胖，
與您分享我的瘦身日記囉~
www.happyshopingpgirl.com

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[匿名]

2016-02-26 5:39 am

肥胖知多少…
唉~~ 真的胖了，才知道胖的不好…
胖，身體健康會出問題
胖，走路都會喘
胖，很多食物都不能吃
胖，很多衣服都會穿不下
之後就會想瘦下來了…
還好有 http://www.super-so.com/ 幫助了我…
可以想像90公斤的身材可以迅速瘦到剩48公斤嗎??
對!!! “Super瘦” 就是可以這樣幫助到我們達到減肥的效果，
我已經見識過了… 你還在等什麼!!!!!!
快朝自己的理想目標前進吧~~

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[匿名]

2016-02-26 3:29 am

.我建議你直接跟我一樣去醫院報名easyso減重班,
1周上課3次,1次大概上課時間是1小時,
然後過程當中3餐正常吃,不靠打針,不吃藥,不節食,水分補充足夠,
我才上了2個星期,6堂課的時間而已,
我已經瘦了3公斤了,我後續的保養是直接購買減重班的機器,立康機 L320回家使用,
直接跟廠商訂購,機器會送到家,教會使用,並且貨到付款,很方便又安心
我自己還多購買一台給爸媽使用,1次購買2台還更便宜

參考: 自己瘦身經驗

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婉

2016-02-26 2:57 am

"我自己是穿萊卡兒的~
我覺得最重要的就是要能穿的住
我穿他們家的連睡覺或運動穿絲毫不會不舒服
穿脫也很方便唷~每天穿曲線真的會變漂亮
且也很好搭配衣服~真的蠻推建的唷
希望對妳有幫助"

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通過什麼方法能夠減重瘦身?

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