我想要瘦大腿跟手臂的局部脂肪?

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果



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KFIT的目標就是要降低運動門檻，讓更多人享受其中樂趣



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就不像一般的健身房只倨限在一家健身房裡面活動，而且項目多到很誇張！

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肥胖因經絡穴位阻塞, 令五藏六腑功能失調, 即使日日節食都會肥胖!
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我們都是屬於局部性肥胖的人...
像我就是粗在大腿!!!
真的超級誇張~~~~
還好我在網站上找到一個超級天然的方法，那就是【***】啦!!!!
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我覺得客服都好親切喔!!! 任何疑惑都可以為我們解決~ 真是太棒了!!! ^O^/

這是用自己使用完超有成果，所以分享在網路上的文章喔!!
你也可以試試看!!! 希望妳也可以瘦的完美啦~~ XDDD
http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id=20150901007 ((給妳參考囉!! ^^

局部肥胖的話可以參考我的方法!!
許多網友都是推薦運動搭配Q10纖體霜&緊實霜按摩
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抹在要瘦的部位，幫助燃燒皮下脂肪!!
局部瘦身的效果也會更快更明顯~~~~

我自己是穿萊卡兒的塑身衣雕塑~
我覺得雕塑效果還蠻好的~
每天穿曲線真的會變漂亮~
穿起來也很舒適透氣且穿脫又很方便唷
束褲可以針對下半身線條唷~讓腰
對腿部效果真的很好唷
也可以幫助提臀唷~讓臀型更好看
詳細的可以去他們櫃上試試看唷~希望對妳有幫助
塑身衣主要可以幫你塑型唷~

腿粗可以平躺在床上,做騎腳踏車的動作.
然後側躺在床上,平舉腿,可以瘦到大腿根
飲食方面要多喝水,不要因為怕水腫就不敢喝水,水可以幫助我們代謝掉多餘的熱量.
不要吃含糖量高的精緻麵粉類的食物,多吃高纖維的食物.
再來我有搭配吃一個中藥廠出的仕女8比.它是天然的食物萃取,像是黑木耳,增加飽足感 ,還有荷葉,通便消水腫．
藤黃果，阻斷體內的醣轉化成脂肪．
我用了2個月，身體圍度真的瘦掉好多，
也有參考這位水水的部落格http://corolinelee.pixnet.net/blog/post/174636604

局部肥胖是大多數人都會遇到的
就算天生是個瘦子，也會有局部肥胖的困擾
像我天生就吃不胖，但可能是因為常坐著的關係
肚子；小腹；大腿都變胖了，S的褲子都穿不下了
後來照著這個網友所分享的Ｓ美人瘦身霜
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7天就把S的褲子穿回來了，平均瘦了3-5吋
分享給你囉~一起朝完美曲線邁進！加油～

我自己局部特別胖...尤其是大腿超級粗阿~ˊˋ

我朋友介紹我擦***的Q10纖體霜&緊實霜~

我自己才剛使用了1個禮拜~效果很不錯耶!!!

想說分享給你看看囉^^ 一起加油囉!

我朋友是在這邊學到跟我說的 給你做參考
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肚子一圈肉、蝴蝶袖會晃、蘿蔔小腿肚、大象粗大腿……
我跟你一樣都有這些煩惱，怎麼瘦都不夠漂亮，
不僅肥肉還在反而還瘦到胸部~
自從使用了這個，配合均衡飲食及戒掉宵夜零食，
體脂肪明顯下降了，而且排便也變得好順暢呢！
XL→S再也不是夢~你也來試試吧！
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