有沒有不運動也能瘦的方法？
2016-02-15 8:59 am
回答 (33)
2016-02-15 2:31 pm
並沒有！
要知道造成肥胖的關鍵不在於吃進多少而是在於消秏多少…
也就是說只要你消秏掉的熱量 > 吃進肚子裡的就不會胖
在一般人的想法會用 節食 的方式減少吃進肚子裡的熱量
認為這樣會有效果這是錯誤的觀念
要知道造成肥胖的關鍵不在於吃進多少而是在於消秏多少…
也就是說只要你消秏掉的熱量 > 吃進肚子裡的就不會胖
在一般人的想法會用 節食 的方式減少吃進肚子裡的熱量
認為這樣會有效果這是錯誤的觀念
2016-02-17 1:42 am
結束生命就瘦下來了 !
2016-02-16 1:48 am
本身坐辦公室容易下半身水腫加上腹部容易脂肪囤績，
若沒有時間在外運動不知如何提高代謝的話，
沒有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型，
可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀喔!
它可以深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率使用機器按摩無法運動到的部位，達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
落枕或者是復健 酸痛都可以用，家人也可以一起使用，
真的很棒~你可以上立康官網看喔~
或撥電話(07)387-8833
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2016-02-18 4:16 am
拉大便減肥法吧...多吃一堆垃圾食物....
2016-02-17 7:35 am
就算你今天去吃藥還是去埋線或者是去醫美抽脂
都還是需要運動的
都還是需要運動的
2016-02-17 6:37 am
我找趙世晃醫師做了胃夾手術，食量自然慢慢變小，不需挨餓，不需運動，4個月就瘦了26公斤，高血壓和胃食道逆流也改善，目前體重還在逐漸減少中～
2016-02-17 2:32 am
其實瘦身的關鍵在於飲食
飲食佔了80% 運動佔了20%
做好飲食控制，再搭配點運動
就能健康
飲食佔了80% 運動佔了20%
做好飲食控制，再搭配點運動
就能健康
2016-02-17 2:31 am
2016-02-17 2:19 am
吃瀉藥或得到腸胃炎或飲食習慣改變〈找個營養師調一下〉
2016-02-17 2:05 am
有,科技愈來愈進步,美國研發出來的晶片減肥方式,讓你以共振原理達到健康體重的波動,再加上中國的穴道原理,不僅瘦得健康,也無壓力,像我不僅變瘦也解決我便秘的問題,重點是又没有瘦後的皮膚鬆弛,有興趣的可以跟我聯絡LINE-ID-sue611123
2016-02-16 1:54 pm
我都是在easy so曲線管理中心進行塑身減重
而且他符合我不吃減肥藥..等侵入式減肥法 因為我怕副作用造成身體的負擔
脈沖調制中頻」為設計原理，深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞
幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
但是我又很懶的運動 後來從朋友那邊得知easy so塑身法是利用脈衝調製中頻
深入皮下5-7公分脂肪層幫脂肪進行被動式運動，我也有配合諮詢師飲食跟課程都有定時去，目前已經瘦了3公斤了，還在持續做課程中。
像我是在台中中國醫藥大學附設台中東區分院上課 他們的服務專線:0982-573666
而且他符合我不吃減肥藥..等侵入式減肥法 因為我怕副作用造成身體的負擔
脈沖調制中頻」為設計原理，深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞
幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
但是我又很懶的運動 後來從朋友那邊得知easy so塑身法是利用脈衝調製中頻
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像我是在台中中國醫藥大學附設台中東區分院上課 他們的服務專線:0982-573666
2016-02-16 1:37 pm
只要不吃垃圾食物，多吃蔬果，保持正常作息，早睡早起，就自然不胖。
2016-02-16 1:03 pm
建議您一種叫做Easy So塑身法！
它是目前簡單安全快速，不用打針、吃藥或節食，沒有副作用即達到塑身的效果～
使用部位皮下脂肪量明顯減少，針對肥胖的局部進行塑身減重, 他只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量喔！
課程從脂肪軟化---脂肪燃燒---定型塑型， 就真的讓我明顯瘦了!現在還是持續在做課程，要訓練增肌肉也可每天做課程～
我個人是在台中中國附醫東區分院做的課程， 醫院 電話是0982573666
Easy So健康曲線管理中心北中南診所醫院皆有可以去查詢，
真的非常建議您去免費體驗喔。
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2016-02-16 12:11 pm
有
2016-02-16 10:21 am
如果你跟我一樣懶得運動或是平常根本時間運動的人
我建議你可以穿塑身衣
自從穿了之後 因為有點束縛感的關係
飲食方面就有比較節制 大概吃到平常的7.8分就飽了
一方面身體的脂肪也被雕塑到了
脂肪分子因為摩擦的關係會變小
體態也會越有曲線像個S型
我是穿萊卡兒的塑身衣 想健康減肥可以考慮
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自從穿了之後 因為有點束縛感的關係
飲食方面就有比較節制 大概吃到平常的7.8分就飽了
一方面身體的脂肪也被雕塑到了
脂肪分子因為摩擦的關係會變小
體態也會越有曲線像個S型
我是穿萊卡兒的塑身衣 想健康減肥可以考慮
2016-02-16 9:15 am
運動才會瘦的健康喔！
2016-02-16 8:59 am
不做運動想要瘦我覺得真的很難耶！
以前節食節的要死加上吃減肥藥，雖然瘦了可是一停藥和恢復飲食！
吼~真的是胖到無地自容！最後還是認命的開始運動！
之後聽朋友的建議可以邊看連續劇邊踩健身車！試過之後真的比較不會感覺累耶！
https://tw.mall.yahoo.com/search?m=list&sid=outdoorfun&ccatid=7
每天都認真的踩！漸漸的體重也下降了！推薦給您！一定要運動阿！
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每天都認真的踩！漸漸的體重也下降了！推薦給您！一定要運動阿！
2016-02-16 6:31 am
有喔~吃中藥減重阿!!!
我到竹x堂看減重的~
過了一個年又胖了~
又要去報到了!!!
我到竹x堂看減重的~
過了一個年又胖了~
又要去報到了!!!
2016-02-16 6:22 am
輕鬆減肥的方式，就在於你有沒有用對方法喔!!!
像我原本是一個106公斤的大胖子.....
說真的~~~ 這樣的體重，我真的也覺得很困擾，
做很多事情都很不方便，
而且!!! 超容易累的啦~~~
後來在某一天我在搜尋減肥方式的時候，
看到一篇文章......
http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id=20150811007
我就想說~~~ 我們的遭遇差不多....
不然跟著她的方式瘦瘦看好了...
結果 我居然在10年內瘦掉 40公斤!!!!
真是太神奇了...... 原來都是有【***】的幫助唷~~
而且我真的覺得我瘦身的過程超輕鬆的喔!!
人家都說 瘦身很辛苦，而且也會不快樂....
我覺得一點也不，看著自己的體重 日漸減少....
我 根 本 超 快 樂 的 啦!!!! XDDD
這邊也推薦給妳試試看唷~~ ^^
客服專線也給各位吧!!! 有任何問題都可以撥打過去諮詢喔~~
【O7-69O8586】客服都超及親切的啦~~~ ^^
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2016-02-16 6:07 am
你可以埋線，可以減重也可以雕塑，效果不錯，我之前是去朋友推薦土城廣川醫院對面的中醫診所，還不錯你可以試試看，但運動不只可以瘦身，對身體也是比較好，沒有一樣減重是輕易就能達成的，飲食控制也很重要，加油囉～
2016-02-16 5:47 am
可以參考看看我的減肥方法哦!!
我是做有氧運動在控制飲食
再使用食品輔助~~已經瘦15公斤囉~
完全沒有副作用跟復胖的情況出現哦!!
這麼有效的瘦身方法我是從這篇文章學到的↓↓
http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id=20160128004
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2016-02-16 5:42 am
可以抽脂.做胃繞道手術都是可以不運動就瘦的.
吃藥的話.西藥很快.但!我認識吃西藥瘦下來的人都胖得比之前更胖.
中藥也可以.但如果不運動瘦到肌肉還是會覆胖.
但!有些中醫診所可以用埋線的方法瘦體脂.
不過要找專門減重的.
因為!光靠吃藥和埋線即使可以瘦.但!沒有專業的飲食概念減重後
還是會覆胖.
可以多看看專業減重的診所.
吃藥的話.西藥很快.但!我認識吃西藥瘦下來的人都胖得比之前更胖.
中藥也可以.但如果不運動瘦到肌肉還是會覆胖.
但!有些中醫診所可以用埋線的方法瘦體脂.
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因為!光靠吃藥和埋線即使可以瘦.但!沒有專業的飲食概念減重後
還是會覆胖.
可以多看看專業減重的診所.
2016-02-16 5:39 am
我當初瘦身是使用超燃素+速燃代謝膠囊幫助瘦身的
這是在網路上很有名又有保障的瘦身產品，我靠這組瘦了15公斤
而且過程中不用刻意節食，當然也不能暴飲暴食，在加上規律的運動
瘦身效果就很驚人，推薦給你這篇瘦身文做參考
http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id=20160128004
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2016-02-16 5:36 am
是有的,我也不想運動,是用飲食方法,找營養師,目前我已經瘦10公斤了
2016-02-16 3:24 am
我的減肥方法給你做參考(不用挨餓 正常吃喔)
☼飲食上稍做控制(熱量攝取1200卡~1500卡最適合)
☼青菜多吃、肉類.澱粉類及其餘食材適量吃
☼三餐定時.其餘時間不貪嘴多吃
☼不喝飲料.多喝白開水(至少有2000 cc)
☼正常的作息
☼運動一天至少30分鐘
另外我還有吃可以幫助代謝的食品
睡前喝2包 ( 超燃素 ) +飯前1顆 ( 抑阻雙效 ) +飯後1顆 ( 速燃代謝膠囊 )
我就是這樣一個月減掉8公斤的,而且到現在都沒復胖喔!!
我是在 S 美人網 搜尋到的唷~可以搜尋看看囉^^
☼飲食上稍做控制(熱量攝取1200卡~1500卡最適合)
☼青菜多吃、肉類.澱粉類及其餘食材適量吃
☼三餐定時.其餘時間不貪嘴多吃
☼不喝飲料.多喝白開水(至少有2000 cc)
☼正常的作息
☼運動一天至少30分鐘
另外我還有吃可以幫助代謝的食品
睡前喝2包 ( 超燃素 ) +飯前1顆 ( 抑阻雙效 ) +飯後1顆 ( 速燃代謝膠囊 )
我就是這樣一個月減掉8公斤的,而且到現在都沒復胖喔!!
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2016-02-16 3:04 am
你這種想法 危險!
你瘦了 也不會去運動
瘦不代表健康
運動不一定會瘦
但對你的健康的益處 是肯定的
樓上許多減肥偏方
卻沒有叫你養成好習慣
真的要信任那些人？
健身器材也許可以讓你瘦
這種運動正常嗎？
只怕搞壞身體!
你瘦了 也不會去運動
瘦不代表健康
運動不一定會瘦
但對你的健康的益處 是肯定的
樓上許多減肥偏方
卻沒有叫你養成好習慣
真的要信任那些人？
健身器材也許可以讓你瘦
這種運動正常嗎？
只怕搞壞身體!
2016-02-16 2:34 am
我是用仕女芭比瘦身的.因為本身不喜歡運動,討厭流汗,
減太快不會不健康,因為它是草本的植物萃取,不經肝腎,是不會傷害身體健康的.
我們家就住在新竹,離那間人壽藥廠很近.我媽說那間藥廠有五十年以上了,還蠻誠信的.
之前買,就有查它的配方,有什麼仙人掌,荷葉,桔實,藤黃果,鳳梨酵素,黑木耳,乳酸菌.
都是很天然,對消脂消水腫效果很好的草本植物
http://malanlee.pixnet.net/blog/trackback/bc2afc2b95/183922051
減太快不會不健康,因為它是草本的植物萃取,不經肝腎,是不會傷害身體健康的.
我們家就住在新竹,離那間人壽藥廠很近.我媽說那間藥廠有五十年以上了,還蠻誠信的.
之前買,就有查它的配方,有什麼仙人掌,荷葉,桔實,藤黃果,鳳梨酵素,黑木耳,乳酸菌.
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2016-02-16 2:04 am
我是直接去醫院報名easyso減重班,
1個星期去上課3次,1次上課時間約1小時,
然後躺著用儀器幫助我做被動式運動,
光是這樣1周去上課3次,我才上了第2周,6堂課而已,
我就已經瘦了3公斤了,3餐正常吃,只是不吃消夜,然後水分要補充足夠,
因為我自己本身懶的運動,而且也不想吃藥跟節食,所以直接去醫院減重班最快,也最安全
然後我課程結束就直接購買醫院減重班使用的立康機L 320,回家去使用,
在家裡使用操作也很簡單方便,而且廠商會送機器到家,在收款
1個星期去上課3次,1次上課時間約1小時,
然後躺著用儀器幫助我做被動式運動,
光是這樣1周去上課3次,我才上了第2周,6堂課而已,
我就已經瘦了3公斤了,3餐正常吃,只是不吃消夜,然後水分要補充足夠,
因為我自己本身懶的運動,而且也不想吃藥跟節食,所以直接去醫院減重班最快,也最安全
然後我課程結束就直接購買醫院減重班使用的立康機L 320,回家去使用,
在家裡使用操作也很簡單方便,而且廠商會送機器到家,在收款
參考: 自己瘦身經驗
2016-02-15 2:45 pm
低胰島素減肥法+少吃
主張，吃下碳水化合物（如米飯、麵包等）之後，血糖會上升，胰臟釋出胰島素。關鍵是胰島素會使脂肪細胞優先將血液中的脂肪、糖囤積，也就是說， 吃進愈容易讓血糖急速上升（也就是高升糖指數）的碳水化合物，愈容易增加胰島素的分泌，愈容易發胖；反之吃低升糖指數（GlycemicIndex，GI）的食物，比較不容易胖。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5017591
主張，吃下碳水化合物（如米飯、麵包等）之後，血糖會上升，胰臟釋出胰島素。關鍵是胰島素會使脂肪細胞優先將血液中的脂肪、糖囤積，也就是說， 吃進愈容易讓血糖急速上升（也就是高升糖指數）的碳水化合物，愈容易增加胰島素的分泌，愈容易發胖；反之吃低升糖指數（GlycemicIndex，GI）的食物，比較不容易胖。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5017591
2016-02-15 11:58 am
我的減肥方法是靠運動+飲食控制
我是還會使用食品超燃素當輔助,也成功瘦10公斤囉
身體也沒有出現什麼副作用,而且完全沒有復胖呢!!
這種健康又不會復胖的減肥方法連知名部落客都親自寫文章推薦
http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id=20160128004
我是還會使用食品超燃素當輔助,也成功瘦10公斤囉
身體也沒有出現什麼副作用,而且完全沒有復胖呢!!
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2016-02-15 9:14 am
知名部落客分享～懶人快速瘦身法
http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id=20150817007
7天就瘦了3公斤~超有效的！
原來只要這麼做……太神奇了！！
懶人諮詢專線：０７６９０８５８６
http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id=20150817007
7天就瘦了3公斤~超有效的！
原來只要這麼做……太神奇了！！
懶人諮詢專線：０７６９０８５８６
2016-02-15 9:07 am
減肥其實很簡單喔!!
像我都是運動再搭配產品!
這樣瘦比較快~而且又不會復胖!
產品就要選對選好的~ 也些產品內含物對身體有害!
但我使用的這組超燃素+抑阻雙效+速燃代謝膠囊.組合~
他是從天然草本裡萃取出來的~對人體沒有害處~
當然要瘦也比較容易囉!!!!!!! 又沒負擔^^
我是在***網發現的!!! 因為有使用過~就分享給你囉^^
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這樣瘦比較快~而且又不會復胖!
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2016-02-15 9:00 am
我很愛吃，可是又懶得運動，
既疲累又搞得全身黏膩，
自從聽朋友介紹這個之後，
三個月體重就從73公斤降到了49公斤，
讓我不僅能安心享受美食之餘，
還不怕身材走樣，
這麼好的東西，不推薦不行啦~
http://so.thin333.com/
既疲累又搞得全身黏膩，
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2016-02-16 10:01 am
肥胖因經絡穴位阻塞, 令五藏六腑功能失調, 即使日日節食都會肥胖!
如果五藏六腑功能正常， 那怕天天大吃大喝也不會肥胖！
約兩個月可減３０－４０磅。 不復胖不反彈, 無須節食.
荃灣＂杜仲堂＂以 '整脊點穴推拿' 減肥法; ( 擅 長: 肩頸腰腿疼痛;)
查詢電話：６９３８ １５２８
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收錄日期: 2021-04-30 20:42:02
原文連結 [永久失效]:
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