脊椎側彎有什麼方法不開刀 我不喜歡吃藥用什麼運動可導正請您教我我是一位學生沒有什麼錢吃健康食品廣告勿進?
2016-01-26 5:42 am
回答 (6)
2016-02-03 7:20 am
脊椎側彎原理分受傷，與自傷兩種。就是脊椎的支撐點無法有效保持脊椎的力道。如一顆果述背風吹倒，所以要用一支支架來支撐果樹。支撐架倒了問題還在。支撐架不壞，果樹還是可以長高。所以先了解內容，再後續問題處理。
參考: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
2016-03-21 5:20 pm
減肥真的是人生一輩子的功課
要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法
以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖
所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥
減重的原理很簡單
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你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重
每7700卡路里=1公斤
所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤
而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤
重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的
所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動
只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果
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2016-01-28 4:00 am
你去圖書館找黃如玉醫師的書看看一共五六本不用花一文錢
god bless jesus love you
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2016-01-28 1:33 am
https://www.youtube.com/watch?v=fv7H3rZRNYs
倒立位運動,自己就能幫自己.
除了基本的"背伸"與"腹屈"鍛煉,側彎症狀尤需加強"側向運動"與"空中漫步",成效更佳.
"結構影響功能,功能影響結構"是不變的道理,唯有強化與改善您自己脊柱兩旁與骨盆腔的肌肉功能,才能糾正結構的紊亂,自己試試便知,健康不求人.
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2016-01-26 2:40 pm
骨頭位子不對， 吃什麼有什麼用？ 主要你要做治療或穿鐵衣或做復健矯正， 有全民健保， 去看醫生。 不要自己亂來， 側彎要看你本身角度了水狀況。
2016-01-26 6:15 am
主要還是要看你側彎角度，如果角度大還是得要開刀處理!!
角度不大的話，你可以去掛復健科，做復健矯正就可以囉~~~
角度不大的話，你可以去掛復健科，做復健矯正就可以囉~~~
收錄日期: 2021-04-27 22:19:40
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160125214247AA6StcW