班上沒朋友，有人能聽聽我的心聲嗎：(?

跨出第一步很重要,

雖然你們班上的小團體,都已經固定了.

但是物以類聚.每個人都有自己的興趣愛好,

你就找找你們班上的人,

哪些人有跟你相同的興趣愛好,

有彼此喜歡的聊天話題,

再找機會,跨出第一步,

要交到朋友,其實不難的.

至於談心的朋友,

就要看機緣了.

被孤立的感覺的確不好受，正如妳所說，性格上的文靜和慢熱，可能令妳需要花上更長的時間才能與朋友建立起關係，妳的擔心是可以理解的。

交朋友需要很多條件配合，除了妳的性格，也要遇上對的人和對的環境，真是一門學問呢！不過有時正正因為太多妳所不能控制的因素，倒不如順其自然好了。老土點說，忠於自己的性格和想法，相信妳總可遇到懂得欣賞妳的人。

如果妳想找人傾訴，或者透過參加活動擴闊自己的社交圈子，可以嘗試找一些青年服務機構啊。網上也有類似的服務，例如一個叫做「夜貓Online」的計劃，妳可試試找他們的義工和社工傾傾呢:)

妳能主動嚐試加入和妳的個性較接近的團體 , 或是安靜地做自己 。歲月靜好 , 安之若素 , 內心覺得自在自己一個人也沒有什麼不好

[ 無敵是最寂寞 , 咁 ! 寂寞系唔系又系最無敵呢 ! ]

其實我和你都是同一類人 , 自中學開始就被人排濟 ,

直至到大學畢業後都系一個人 , 但系一個人有好處 , 可以學習獨處 ,

獨處可以磨練你獨立 !



你可以這樣想 , 當你一個人時 ,

每個月慳很多零用錢嫁 , 可以買你喜歡自己的東西 ,

去學你有興趣的科程 , 好似學日語 , 英語 !

對你日後升學或見工很大幫助 , 有空閒幫人補習 , 做兼職 , 賺外快 !

你要知父母找錢不容易 , 到你出國謮大學時 , 父母應付學費 ,

你的積蓄就可以夠你生活 ! 日後很多問題 , 都需要用到錢解決的 !

久然久之 , 你會比起其它人 , 更加堅強 , 到時識到朋友 ,

會比人有種 [ 學姐 ] 的風範 , 到時更多朋友結識妳 !



我就是這樣而來 , 因為我從來都系一個人 ,

所以我可以全心全意應付學業和兼職 , 最後學分 , 取得 10 個 A .

因為成績 , 比起其它人走的路更寬 , 唔系管理層 , 就系行政人員 !

月薪一個月都有 60 萬 !



總言之 , 人生漫長 , 很多時總會遇到孤獨的時候 ,

就算你真系萬人迷 , 回到家中 , 都系得你一個人 ,

一刻當你不習慣無人既時侯 , 你會感到寂寞 , 甚至乎哭泣 !

這時 , 無人會幫到你的 ! 因為我都試過 , 到依家都系一個人 !



[ 孤單並不可怕 , 最可怕既就系 , 當你擁有朋友時 , 突然間失去之後 ,

剩回自己既時候更加可怕 ! ] 點解這麼多人失戀要尋死 , 就是這原因 .

不如享受一個人漫長的時光吧 !

到你他朝結婚時 , 工作繁忙時 , 想要一個人的時光都沒有的 !



又或者這樣反方向說啦 ! 就算你交到朋友 , 你的煩惱亦隨之會增多 !

考慮到用錢問題 , 與朋友相處問題 , 矛盾問題 , 可能會牽涉到利益問題 ,

甚至乎三角戀 , 而呢 D 問題 , 會直接影響到你學業成續 ! 信不信由你 !



總結 , 你既然可以選擇和人做朋友 , 人亦都有權選擇和你做朋友

[ 莫若你選擇人 , 人亦能選擇你 ] 假若 , 全班同學都不選擇和你做朋友 ,

相信這也是你最苦惱之事吧 ! 不如我建議你去參加興趣班啦 !

對任何各方面都有利 , 話唔定 , 你會和男朋友拍拖呢 !




再講 , 一個內向既女人 , 她是特別感性的 ,

如果悶的話 , 找人傾訴 , 可以開我臉書傾訴 Ngai Pan !

我可以給你更多的分享和快樂 !

為加強對青少年的支援，本會即將成立一條「青少年生命專線 Youthline」，專為24歲以下青少年提供平台訴說心事。
專線號碼為2382 0777，將於2016年3月14日(下星期一)開始，每日下午2時正開始，運作至凌晨2時正，由經訓練的義工接聽來電，專業社工支援。
如你最近有煩惱，或情緒受到困擾，歡迎來電，讓我們與你分憂。
如你身邊有朋友情緒受到困擾，請推介此專線，鼓勵有需要的青少年來電。

生命熱線一直堅守關懷、接納、陪伴和不批判的態度用心聆聽，與青少年及所有市民同行。

add我
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很多精打細算的旅遊玩家通常不會選擇跟團，而是自由行

所謂的自由行就是行程通通自己安排

像是交通，如機票、車票自己訂

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只是要玩的開心，就要做很多的功課，才不會掃興喔！



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叫我Andy 得啦

建議您依照自己的興趣或擅長的科目去參加學校的各種活動學會, 例如家政(烹飪或針線), 地理(有機會出外郊遊做地理考察)等, 那便能遇上一群志同道合的同學, 比較容易談得來. 亦由於大家都是同學, 活動亦有自己學校的老師主持, 故較坊間私人興趣班安全. 在能兼顧好學業的同時擴闊一下活動圈子, 應該能解決您的問題. 希望幫到您.

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　　一個真實情緒處在愉悅狀態的人，會很外向很健談，有良好人際關係，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。

　　以前的經歷，會影響現在的你，有些經驗讓人成長，卻也帶來往後的痛苦，甚至是無意識時刻、胎兒期發生的事，這些不在正常記憶庫裡面的事件，也會持續影響一個人一輩子，導致人們產生痛苦情緒、莫名的恐懼，不敢與人交往，而提升面對能力、提升情緒度、擁有自信、擁有良好人際關係，就是這個技術的目的，推薦您看看以下簡介，只要你沒吃過精神科藥物，那套技術可以幫助你達到你想要的狀態。


以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com

（推薦去這個網站，裡面有影片可以看，且站長可以回答任何問題）

強力推薦的必讀好書（有ＤＶＤ版本）：戴尼提─現代心靈健康科學

　　戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心靈的一部分，當中儲存身體疼痛和痛苦情緒，並且以不經思考分析，完全只是刺激反應的方式來控制人），並且讓你知道如何去除它。

　　書裡對心靈闡述得相當精確，毫無神秘色彩，在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下，已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。

　　在1929年，就讀喬治亞華盛頓大學，研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生，做了第一次跟心靈有關的實驗，發現盡管人類在科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術，這方面是人類最欠缺也是最需要的，於是他決定扛起這份責任，開始探索心靈。

　　「光是坐在象牙塔裡空想，並不能學到任何生命的真諦，一個人得成為生命的一部分，才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話，他也寫下「你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動，到含有東方神秘智慧的中國，尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林，不管是與探險隊隊員一起工作，或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存，L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽，生活是什麽，所以作品呈現給讀者的，是歷經多次實驗成功，非常實際，精確有效的技術。

　　本書一開始提到戴尼提的範圍，說明戴尼提可以做什麽，可以幫助人們到何種程度，再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人，稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。

　　再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究，小至情緒低落，大至邪惡行為的產生？還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係？是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛？那些記憶儲存在哪裡？戴尼提有完整答案。

　　知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處，接下來就是要教導讀者如何處理，需要遵守什麽守則，使一個人在完全清醒，不被給予任何建議暗示下，得到戴尼提技術的絕佳成效。

　　戴尼提技術的永久有效性，有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事，而不是遺忘。

　　擁有了戴尼提這份知識，生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令，其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。

　　戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術，可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑，也能防止它們再次累積，擁有戴尼提知識，就有身、心、靈都健康的個人和社會。

　　1950年戴尼提從美國開始，像火山一樣，產生爆炸性的影響，數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來，當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言，看起來如此厚重，且重重壓著他，因此當他發現它們只是陰影，且能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常愉快的，而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言，也是戴尼提技術所帶來的成效。