請問... 站著身體重心偏左 坐著悶住不舒服 躺著呼吸困難 坐著跟躺著時脊椎尾端股溝上端的骨頭偏左 走路長短腳 坐著跟站著彎腰時我看肚子的肉都歪一邊= = 請問我到底是怎麼了 好困擾 每天都沒辦法好好的睡覺?

2015-12-30 5:07 am

回答 (6)

2015-12-30 11:22 am
這要先知道是外傷造成?或是自傷造成?還是以前留下來的後遺症?而發現的時間點與飲食習慣,工作習慣...等等,全方位的去找出癥結?
參考: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
2016-02-05 2:24 am
這只是薦髂關節的坎頓錯位問題
非醫藥儀器療法所能治愈的
而是專業的手法能根治
是真正的專家當下無效免費
建議電話先問清楚
2016-01-03 7:00 pm
因為人體脊柱是S型的,傳統平板床無法對身體各部位全面支撐,身體的壓力會集中在肩部到臀部之間,因此全身肌肉比較緊繃,你必須調整舒適的姿勢來睡覺,這時候可能壓迫到身體的某個部位。特別是年紀大的人,身體循環不好,壓迫到血管、細胞,本來該自然翻身的反應變遲鈍了,造成五十肩、腰酸背痛、手麻、腳疼,睡醒起床更痛苦。
過去做不到的,現多功能電動床墊做到了!從平躺調高背部及腿部各10度。頭、腳兩側調高10度左右,幫您平均托住全身的壓力,這樣就可以達到最舒適睡姿。電動床墊讓你每天調整成這角度來睡,利用睡覺的時間來修護身體。從此不必忍受普通平板床的那種不舒服。
與醫療床對比 1.醫療床 = 病床,一般人忌諱睡病床,病人更排斥家中放病床;電動床墊尺寸大小和床墊一模一樣,只要換床墊就能享受高級電動床的舒適與便利性,病人不排斥,居家看護無壓力。 2.醫療床比較薄,偏硬,與身體貼合度不好,躺在病床並不舒服;電動床墊更勝一般醫療床的升降功能,專注躺臥舒適感的設計,方便照顧病人,還能提高生活享受。 3.醫療床體積大,占空間,必須另外騰出空間,把病人放在角落照顧,破壞生活品質;電動床墊可搭配原有的床架使用,省錢之外,病人睡自己的床,心裡更安心。
可參考一款叫做德國古洛奇電動床墊,CP值及性價比都很不錯....。
台北展售門市:
台北市中山北路二段115巷4號1樓(台泥大樓旁巷子)
營業時間: 週一至週六 10:00AM至19:00PM
週日及例假日 須先電話預約
電話:02-2581-3682
FB:https://www.facebook.com/gzautobed?fref=ts02-2581-3682
2016-01-03 4:03 am
如果久治不好,可以使用筋肉放鬆術來改善
參考: 0919206310
2015-12-30 2:00 pm
脊椎側彎治療
錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需由專業協助指導。
"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之,切勿隨便由非專業人員施行,避免危險、以免受傷。
可以專業徒手整治技術,脊椎關節手法矯正,配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重),減少側彎角度,治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性, 解決疼痛和神經壓迫的症狀,避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,可以給你專業上的建議幫助。
脊椎整治的效果,依下列情況而有所差異:
1. 依年齡不同:年紀愈大,骨骼愈僵硬,難以調整,矯正效果較慢;年紀愈小,可塑性越大,效果愈快。
2. 依神經遭受壓迫時間長短:神經壓迫時間愈短,則矯正效果愈好,若神經壓迫愈久,則矯正效果較慢。
3. 依個人職業工作情況:需使用脊椎負擔工作者,矯正效果較慢,工作輕鬆者,矯正效果較好。
4. 依個人姿勢習慣:站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣,與矯正效果有關,不良姿勢習慣者,矯正效果較差。
5. 加以輔助器材:如腰椎側彎者,加以護腰帶輔助;頸椎有問題者,以適合的枕頭輔助;可在坐椅上加護腰墊予以支撐,以保護腰椎。
矯正期間必須在生活上多注意下列事項:
1. 保持良好正確姿勢:尤其以坐姿及睡姿須特別注意。
2. 不做激烈、跳躍、碰撞、彎腰的運動。
3. 不睡太軟太硬床舖,避免脊椎變形酸痛。
4. 不抱重物,可減少脊椎的負擔。
5. 由專業指導多作柔軟伸展體操,避免脊椎、肌肉僵硬。
6. 穿著適合的鞋子,避免增加脊椎負擔。
7. 可泡熱水浴可放鬆肌肉。
8. 可做自由式、仰式游泳運動可使肌肉強化,以利脊椎的保護。
9. 定期做脊椎評估矯正,以每星期保養一次為佳。
10. 若有酸痛問題,應及早治療,以免延遲病情。
日常保健:
1. 坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。
2. 走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意。
3. 睡覺時,為保持頸椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕。
4. 避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。
5. 避免單側抱重物。
6. 肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎。
7. 避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側彎。
參考: 教學醫院二十年專業教學徒手整治資歷 FB專業 https://www.facebook.com/lifegoodlife
2015-12-30 9:29 am
因患胸腰椎和骨盤關節紊亂症壓迫神經痛, 并放射腿部麻痺疼痛,
九成患者以保守方法治療而治癒.

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收錄日期: 2021-05-01 19:41:02
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