Sophia 您好~
我試用〝Ma Ka〞壞檔來回答,看看〝知識+〞故障維修好了沒有 ?
這個 >>> 行山網站「奇萊山友」<<< 新聞經常報導,
是非常.. 正經的行山網站 >>>
1 > 行山網站「奇萊山友」
介紹
http://www.hiking.com.hk/org/keiloy/index.htm
主頁
http://www.hiking.com.hk/contact.htm
行程表
( 先要自行在最頂項目中間位置點選〝行程表〞,
然後,再點選〝奇萊行程〞)
http://www.hiking.com.hk/org/keiloy/index.htm
他們行山時的影片
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%A5%87%E8%90%8A%E5%B1%B1%E5%8F%8B
2 > 自然之友旅行隊
介紹
http://www.hiking.com.hk/org/nature/index.htm
行程表
( 先要自行在最頂項目中間位置點選〝行程表〞,
然後,再點選〝自然行程預告〞)
http://www.hiking.com.hk/org/nature/index.htm
3 >〝樂行會〞首頁
http://www.walkers.org.hk/index.htm
4 > 〝山樂會〞簡介
http://climbuphiking.weebly.com/
***注 意 ***
另外,我看見有很多病人 / 新聞也有報導,
經常行山人士.. 他們大部份..
都患有〝膝關節痛〞( 即是.. 〝波羅蓋〞退化 ),
所以間中行吓就得喇,知道嘛 ?
而這些病人一直以為行山對身體好,所以經常去行,
誰不知.. 原來是有嚴重後遺症的,他們都很後悔經常去行山。
其實,遠足郊遊樂趣無窮,同時亦危機四伏,或四周有蛇
或帶毒的昆蟲出沒,遠足前準備,注意以下要點,確保安全 :
‧ 先搜集遠足路線資料並訂定路線,或由熟悉路線的朋友帶領。
‧ 按個人能力,選擇合適的路線,避免行走難度高的路線。
‧ 組織行山的同伴,數目應為兩人或以上(避免個人遠足)。
‧ 出發前要通知家人遠足的地點及路線。
‧ 帶備基本的急救用品,
包括繃帶、三角巾、消毒膠布、未開封的蒸餾水。
‧ 準備充足的食水。
‧ 穿著合適的衣服鞋襪。
‧ 開啟GPS定位系統,確定自己所在及遠足的路線位置。
‧ 注意遠足的時間及需時,避免入夜遠足。
‧ 遇到野生動物如猴子等,應避免視線的交流,更不應主動騷擾牠們。
‧ 帶備登山拐杖保安全。
有分段式的輕便拐杖
可當登山杖可分散減少膝蓋與地面壓力的衝擊
遇到野生動物或壞人可防身
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