有關壘球打擊一些知識?

　　後腳膝蓋也要向前向下壓，這動作平時在打ＴＥＥ的時候就要去要求，實戰的時候拿出來用。這動作會因為你膝蓋的用力，迫使腰部旋轉，你的上半身也會因為這股由下至上的旋轉力量，幫助你將打擊所需要用到的旋轉力量都用到，前提是個人的協調性要好，不要去搶，比如說腰還沒轉肩膀就開掉了，或者腰轉到位，可是手太早或太晚才出來，都是新手或打擊低潮中的球員常見的問題，如果說上述都沒問題，該用到力的部位用了，可是球還飛不遠，就要加強自己揮棒的爆發力及核心肌群訓練。

　　有任何問題想補充都可來信至[email protected]

有關於基本練習
可參考中華棒協網站
www.ctba.org.tw
網頁右側>>影片專區>>投手.內外野..打擊篇等等
其內容有詳解可研究參考

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