誰可以幫我拿陳大鈞減肥藥?拜託。?

2015-12-27 10:48 am

回答 (3)

2016-05-01 10:18 am
減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康,又能維持住好身材,就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式,不但傷身,而且很快就又胖回來,甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法,才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量>你輸出的熱量=肥胖

你吃進去的熱量<你輪出的熱量=減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡,理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡,理論上就是會減少一公斤

重點是,不論如何最少一定要吃到基礎代謝,不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制,30%靠運動

只要飲食上面做點改變,再加上運動來輔助,相信很快能看到效果



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2015-12-28 5:17 am
我自己是直接到醫院去參加easy so減重班
一個星期去上課3 次,1次大概1小時,
2個星期上了6堂課,已經瘦了3公斤,
3餐正常吃,只是不吃宵夜而已,
不節食,不打針,不吃藥,推薦給您
參考: 自己親身體驗
2015-12-27 11:05 am
減肥千萬不要使用減肥藥喔!!!!
看一下我分享在網路上給大家參考的減肥方式吧!!!
真的超級健康的~~~
我短時間就瘦了31公斤,
健康又安全!!!! 所以我就打算分享給大家知道唷~
它就是【***】的 健康保健瘦身食品 啦!!!! XDD
我真的覺得它對想要瘦身的人有很大的幫助喔~~
我就是其中一個受惠者啦!!! 哈哈哈~~
剛好也看到妳有肥胖的困擾,你也可以參考一下我的方式唷!!!
http://hihud842.pixnet.net/blog/post/157205740

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我之前也有諮詢過,客服人都好好喔!!!! 親切又專業喔!!! ^^

收錄日期: 2021-04-28 15:44:58
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20151227024828AAyMVst

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