該不該偷偷幫前男友戒菸？

他都不愛我了 而且會考將近 我應該盡快忘了他
但我真的好在意……
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感情建立在 .........互相對待


很多事情 ( 太勉強 ) ......未必是好


也許.......下個....男人.......更適合妳 !!!!!!



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減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果



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KFIT的目標就是要降低運動門檻，讓更多人享受其中樂趣



KFIT是什麼？KFIT就是串聯數百間的運動場館，健身房，把整個城市都變成你的健身房

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就不像一般的健身房只倨限在一家健身房裡面活動，而且項目多到很誇張！

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離開錯的才會和對的相逢
你們已經分手了
就不要再有牽扯
這樣只會讓關係更複雜而已

天涯何處無芳草，何必單戀一支花

妳還年輕，這些都是經歷過程&經驗。
不用為了一個不愛妳的男生付出，
而且他要不要戒菸是他自己決定，
他沒有立場因為妳而戒菸！
所以妳還是別繼續傻下去，
不然吃虧都是妳自己，
想開一點～比他好的男生很多。

如果我是妳.我管他去死

如果妳男友知道你們的關係，能諒解，幫他戒也無防啊，不過妳要知道妳現在有男友了

傻B....
你對他來說只是個尿壺....你有看過有人使用完尿壺還跟他親嘴的嗎?!

妳想幫前男友戒菸，問題是他會為妳而戒菸嗎?妳在乎他，他還在乎妳嗎?如果他恨妳，恐怕還會故意抽給妳看，變本加厲。
妳和他已經過去了，就往前看吧，一直留戀在一個不把你放在心上的人，只會耽誤自己而已。

於一切業，智為先導。

於一切業，智為先導。

於一切業，智為先導。


從智慧的角度「談情說愛」

＊

如是這時，提醒樓主：在凡夫位中，應該注意自己的情想比例，要特別避免自己心中還有情執深重的自性存在，否則是很難避免下墜的。


詳細，請恭閱［正覺同修會］菩薩慈悲開示：

✪生活中的佛法~情與想(上)

閱讀了平實導師的《楞嚴經講記》第十二集後，真是惠我良多！導師寫書總是比讀書的人還要快，真是令人深心佩服。導師總是說：「你們要多看書，你們看書都比我寫書還要慢。」聽到這句話，除了很不好意思之外，真希望能一目十行，還有個靈光的腦袋迅速吸取書中精華；所以拿到好書之後，恨不得三天三夜不用吃飯睡覺，一口氣先讀為快，豈不聞俗諺云:「貧者因書而富,富者因書而貴。」我則要說:「富貴者因書而開智慧!」

一、少年情懷總是詩--世間情懷總是失

回想起往日那些青春年華的日子，不知掉下多少純純又蠢蠢的眼淚!?學生時代默默仰慕的那些白馬王子們，還來不及向他們表達朝思暮想的少女情懷，就一個個跟著別的白雪公主雙飛雙宿了，豈不令人痛徹心扉、傷心欲絕!？無言的淚水少說也掉了有一碗吧！

後來為人母，日夜以母親親情之愛的水澆漑、呵護著三個寶貝，盼望著三個小蘿蔔頭茁壯、長大，自己也在同時享受著身為園丁辛苦卻又溫馨幸福的滿足！直至那一次，老大離家遠到台中上大專必需住校，離別的那一天，自己獨自坐在客廳角落，掉下慈母依依不捨的眼淚，思量著這孩子半夜會不會踢被著涼？會不會餓壞了？當老媽茶不思飯不想日夜惦念的時候，那小子居然像個飛上樹梢的小雲雀，不斷唱起：「我是隻小小鳥，飛就飛，叫就叫，自由逍遙。」看來慈母的眼淚是白流了。


就這樣，生活中點點滴滴這些難以釋懷的情癡，在時光的流逝中似逐漸被淡忘了，自己就這樣苦樂參半地度過漫漫無明長夜；然而那份隱藏在內心深處深邃細韌的情牽，總會在午夜夢迴或獨處靜思時，讓我要探問：「情是何物！？何以令人牽纏若此？何以令人為其喜、為其憂，甚至於為其傷、為其生死！？」有幸在諸 佛菩薩清涼法語洗滌下，心靈得以逐漸寜靜些，又在 佛菩薩的加持安排下，得以遵循善知識的諄諄教誨，智慧一點一滴的增長，情執一分一分的淨除，逐漸消融掉因為情執而牽纏不清的罣礙，也就少流了許多因情愛而不捨的「淚水」了。



二、從智慧的角度「談情說愛」

眾生為什麼會有情，當然是離不開想而來的，心中存有種種對人事物貪愛之情的妄想，就在被情所綑綁之下，經常就情不自禁地「東想西想」，所以在離不開妄想的纏繞下，也就日積月累的積習成執，在情執作祟之下，付出追求，當然就有面對「得」與「失」時的兩種迥然不同的心情了；種種意識境界的妄想，在生活中處處可見，例如兩情相悅的歡悅之樂，以及落花有意流水無情的失落之苦。

捨苦就樂，是眾生所企求的生活模式，關於生活中隨時會出現的種種「情」與「想」，它們時刻影響著我們的生活品質，隨時為生活帶來了「苦」、「樂」與「不苦不樂」，如果沒有察覺警醒必然也影響著生命的上升與下墮，永遠在「情、想之中」穿流不已而流轉不息。




三、摘錄 平實導師詮解<楞嚴經>中有關情與想經文之段落

平實導師在《楞嚴經講記十二輯 》說：『種種想都屬於輕舉的體性；而種種情都屬於下墜的體性。』《頁120》

又道：「在凡夫眾生之中，情欲執著與虛想的比例多寡，會影響到未來世重新出生時的上升或下墜果報；情多便下墜，想多就上升；情執每多一分，虛想便少一分；虛想每多一分，情執便少一分，如同天平一樣隨著比例來增減。佛說「情」與「想」的比例增減總共有十種狀況，會影響凡夫在欲界中的上升或下墜。不幸的是，一旦下墜，就很難重新上升再度回到人間或欲界天中；所以在凡夫位中，應該注意自己的情想比例，要特別避免自己心中還有情執深重的自性存在，否則是很難避免下墜的。」《頁 123、124》


接著再來比對 佛陀在《楞嚴經》中為我們所作的開示：

《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》卷8：

「阿難！一切世間生死相續，生從順習，死從變流；臨命終時未捨暖觸，一生善惡俱時頓現；死逆生順，二習相交，純想即飛，必生天上；若飛心中兼福兼慧及與淨願，自然心開，見十方佛，一切淨土隨願往生。

情少想多，輕舉非遠，即為飛仙、大力鬼王、飛行夜叉、地行羅剎，遊於四天，所去無礙。其中若有善願善心護持我法，或護禁戒隨持戒人，或護神呪隨持呪者，或護禪定、保綏法忍，是等親住如來座下。

情想均等，不飛不墜，生於人間；想明斯聰，情幽斯鈍。

情多想少，流入橫生，重為毛群，輕為羽族。

七情三想，沈下水輪，生於火際，受氣猛火；身為餓鬼，常被焚燒；水能害己，無食無飲，經百千劫。

九情一想，下洞火輪，身入風火二交過地，輕生有間，重生無間二種地獄。純情即沈入阿鼻獄，若沈心中有謗大乘、毀佛禁戒、誑妄說法、虛貪信施、濫膺恭敬、五逆十重，更生十方阿鼻地獄。循造惡業，雖則自招；眾同分中，兼有元地。」(CBETA, T19, no. 945, p. 143, b14-c3)



茲將上文中的部分內容，根據 平實導師的開示翻譯列示於下分享有緣人：


這一句『死逆生順，二習相交，純想即飛，必生天上』，善知識真是翻譯的太精彩了：

【所以不論是出生或死亡時，不需要道喜也不必哀悼，應該有的只是分離時的不捨罷了！若是依如來藏的境界而言，就連這個不捨也都不必了。而生與死是從來不分家的，既然已經出生了，將來就必定要死；既然現在出生了，九個多月以前也一定曾經死過。所以在無量世的生死之中，應該只有一件事是可喜可賀的，就是遇到了正法而且可以真修實證，又可以一步接一步繼續往上提昇，這才是真的可喜。如此說來，生不可喜，死也不一定可逆，然而眾生總是「死逆生順」。因為有了「死逆」與「生順」，這兩種習性互相交錯在一起，於是就會產生十種現象。】


請續恭閱：✪生活中的佛法~情與想(下)

http://penitent321.pixnet.net/blog/post/220006244-%E2%9C%AA%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%B8%AD%E7%9A%84%E4%BD%9B%E6%B3%95~%E6%83%85%E8%88%87%E6%83%B3(%E4%B8%8B)





＊

如尚有問題未決，建議是請樓主您、網友您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約６點到９點。）

正覺各地講堂：請上網查察　佛教正覺同修會全球資訊網 　http://www.enlighten.org.tw/

正覺教團－正覺各地講堂 　http://www.enlighten.org.tw/mission/3


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既然他已經不愛妳了.妳就放手吧!這樣的男人喜新厭舊.就算你挽回了他.他以後還是會找另一個的.至於妳說要買尼古丁咀嚼錠放在他抽屜.這個不必要.因為抽菸除了尼古丁癮之外.還有那種吞雲吐霧的感覺.尼古丁咀嚼錠無法做到那種吞雲吐霧的感覺.所以不一定有效的能戒菸..妳以後的日子還很長.要交到好的男朋友機會還很多.建議妳放掉這一個吧!

你好!根據問題我發現妳有一顆善良的心，想幫助還是忘不了的那個人，值得鼓勵。其實沒有不該幫任何人這回事，如果你想幫助人，那就幫吧!關於戒菸，我必須說有沒有幫他都沒辦法，因為那跟海洛因一樣難戒，必須擁有超強意志力，而他因為"但最近壓力太大他又開始了"，所以連他自己都不想戒了不用浪費錢。然後提醒一下，性行為要戴套，女生要懂得保護自己。還有文章有提到"之後他跟一個一直欺負我的女生告白 "，我也有被同學霸凌過的經驗，所以知道如果別人欺負妳就大聲兇回去，如果她打妳，一定一定要反抗，就算輸了別人也不會欺負妳了，全班都會尊敬妳。然後他已經不愛妳了，妳忘不掉他，其實妳可以的，只是妳不願意，因為你怕忘了他，他會忘記妳。