之前有看過精神科 憂鬱症 但好了一陣子 過完一段正常日子但都不久後就又開始 每天都在哭 有時候會精神失常 亂罵人講一些奇奇怪怪的話 亂打一堆文章 會聽到奇怪的聲音 是不是別人都看不爽我 或者在我背後說什麼 心裡頭很悶焦慮 會覺得自己不正常 不敢出門害怕出門關在家裡也害怕遇到認識?

2015-12-09 9:52 pm
更新1:

之前有看過精神科 憂鬱症 但好了一陣子 過完一段正常日子但都不久後就又開始 每天都在哭 有時候會精神失常 亂罵人講一些奇奇怪怪的話 亂打一堆文章 會聽到奇怪的聲音 是不是別人都看不爽我 或者在我背後說什麼 心裡頭很悶焦慮 會覺得自己不正常 不敢出門。害怕出門 關在家裡 也害怕遇到認識的人。語無倫次。歇斯底里 變得安靜 不講話 會打自己 咬自己。撞牆。害怕面對。鑽牛角尖 覺得自己可悲 悲哀 沒用沒救了。現在變成整天不出門。整天睡覺。醒來有時很焦慮 會尖叫 不找工作也害怕找工作。整天就以睡覺來耗時間 逃避

回答 (8)

2015-12-10 4:38 am
你精神科有一直看嗎?
你的形容應該不會只是憂鬱症, 比較像躁鬱症,或情感型的精神分裂, 這很難用形容來定, 也有時要長期觀察才能正確診斷, 有了正確診斷用藥才能對症下藥。
憂鬱症不會失去意識, 理智, 只是心情低落。 你也有幻覺幻聽,被害妄想, 認為別人背後講什麼,
早點治療,醫生不是神, 藥也非神藥, 要長期治療及服藥控制。 曾經?應持續接受治療。 有時是神經傳遞物質失去平衡, 所以補充其物去維持平衡就會攺進, 尤其憂鬱症或躁鬱症, 但用藥不同, 躁鬱症用鋰盬, 憂鬱症用SSRI血清㧕制劑,都能有戲劇性效果, 但必需至少服用二到三週才能看到效果, 用藥要穏定, 不能想吃就吃, 不想吃或自己減量, 精神科藥物如此會難控制病情, 身體會生病, 需治,心理也一樣,也需要治療。
2015-12-11 12:25 pm
https://youtu.be/vAhMxjTrRCM
https://youtu.be/78l_cVN0ZpY
性格與心情除了先天遺傳及後天環境影響與飲食也有關係,可能是不飽和脂肪酸濃度太低造成!攝取含不飽和脂肪酸的健康食物,可抗憂解悶,如:酪梨、核桃、杏仁、腰果、花生,動物性雞油或植物油、魚油等,及富含維他命B1B9、B12、D,鐵、鋅、鎂等的食物,聽音樂做運動也有助於改善身心平衡。
2015-12-13 4:15 pm
你應該再去看醫生

看是否憂鬱症又復發了,應該由醫生來判斷跟處理。

有親人可以幫忙你嗎?陪你去就醫,給你支持。
2015-12-11 11:46 pm
  我推薦你看這片DVD,裡面有真人演出,教人如何改善狀況,看完會有很大的幫助,以下網址有影片可看

http://dianetics.nice-read.com
 

  你是否知道自己該這樣做比較好,卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做,想不該想的事,讓自己變糟,現在已經有明確的科學解析,那個心理惡魔是一個實實在在,具有人格思想,能與自己對話,甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在,那是由過往的人生經驗所形成(有些記憶可回想起來,有些記憶則儲存在怎麼想也想不起來的心靈深處),那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想,卻又無法控制,產生強迫行為與負面思考,進而導致在生活中感到痛苦、無能為力,其實這些不好的感覺,全都來自同一個地方,只要用戴尼提去面對去處理,情緒就會明顯提升,增強自信,遠離負面想法,改變命運,要達到這個狀態的話,就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。



以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com
(推薦去這個網站,裡面有影片可以看,且站長可以回答任何問題)
強力推薦的必讀好書(有DVD版本):戴尼提─現代心靈健康科學

  戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭-反應式心靈。」(注︰反應式心靈是指心靈的一部分,當中儲存身體疼痛和痛苦情緒,並且以不經思考分析,完全只是刺激反應的方式來控制人),並且讓你知道如何去除它。

  書裡對心靈闡述得相當精確,毫無神秘色彩,在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下,已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。

  在1929年,就讀喬治亞華盛頓大學,研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生,做了第一次跟心靈有關的實驗,發現盡管人類在科學上有所進步,但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術,這方面是人類最欠缺也是最需要的,於是他決定扛起這份責任,開始探索心靈。

  「光是坐在象牙塔裡空想,並不能學到任何生命的真諦,一個人得成為生命的一部分,才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話,他也寫下「你必須在那兒走下來看,你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落,並且與各型各類的人深入接觸,最後,你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動,到含有東方神秘智慧的中國,尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林,不管是與探險隊隊員一起工作,或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存,L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽,生活是什麽,所以作品呈現給讀者的,是歷經多次實驗成功,非常實際,精確有效的技術。

  本書一開始提到戴尼提的範圍,說明戴尼提可以做什麽,可以幫助人們到何種程度,再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人,稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。

  再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究,小至情緒低落,大至邪惡行為的產生?還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係?是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛?那些記憶儲存在哪裡?戴尼提有完整答案。

  知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處,接下來就是要教導讀者如何處理,需要遵守什麽守則,使一個人在完全清醒,不被給予任何建議暗示下,得到戴尼提技術的絕佳成效。

  戴尼提技術的永久有效性,有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事,而不是遺忘。

  擁有了戴尼提這份知識,生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令,其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。

  戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術,可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑,也能防止它們再次累積,擁有戴尼提知識,就有身、心、靈都健康的個人和社會。

  1950年戴尼提從美國開始,像火山一樣,產生爆炸性的影響,數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人,而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來,當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言,看起來如此厚重,且重重壓著他,因此當他發現它們只是陰影,且能看穿它們、走過它們,再度站在陽光下時,他是非常愉快的,而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言,也是戴尼提技術所帶來的成效。
2015-12-10 2:29 pm
我先說 我並不能完全幫助你 但我會盡力

先說 心情低落 人人都有 你只是無法承受或比較嚴重

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我覺得你要先釐清自己為什麼會這樣

你一定覺得我在講幹話 但事出有因

可能因為什麼事情導致你這樣 先跟你最親近的人聊聊

如果不敢跟親近的人聊 找其他人談談一些心事 (ex.心理師之類)

重要的是 要相信自己沒有病 其他人也沒有病 大家都是正常人

沒有人無聊會看你不爽 或講你什麼 就算你覺得大家都講你 看不爽你

但! 這只是你覺得 你覺得 你覺得 你覺得是不一定是對的

想想看 我沒有 幫你的人沒有 走在路上的人也沒有 你旁邊的東西也沒有

如果壓力真的太大 找個嗜好 ex(室內)畫畫 看小說 聽音樂 (室外)運動(跑步 爬山 打球...)

把壓力給分擔掉

p.s.世界是美好的 不要被自己給騙了

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我來分享我的經歷八

我除了哭跟亂打文章以外 你有的我都有經歷

也是很小的事情 我無法得到自由

我是獨子 雖然生活過得很好 但我的自由很少

我的家人都把期待 希望放在我身上

加上本身對自己有很大的期許

我的心靈狀態漸漸變不好 身體也發出警訊

身高180 體重只有46 拉肚子後便秘 頭一起痛 一直循環

我前幾天才發過問題 跟你一樣ww

剛好在看回復的時候看到你的 我想幫助你

希望我們能一起度過這些難關 不要放棄!

by:一個15歲小男孩
2015-12-09 11:25 pm
你要入院急診,儘快!
2015-12-16 12:49 pm
可以找人分享阿
試著跟家人或朋友說自己的困擾
說出來你會比較好過
你的心要打開來
讓人了解你的想法
這樣你周遭的人都會願意傾聽
陪你走過這一陣子
寧願一陣子不好受 也不願一輩子吧
如果不知道怎麼跟朋友家人說
你也可以使用日記方式
傳達給別人知道
也能寫在網路上
多去看看一些讓你快樂的書
或是療癒你心裡的書
我想
對你一定會有用的

至少
我心煩心亂時
我是用這樣的方式

也能將文章放在網路上阿
讓大家幫助你

只要你的心態改變
那麼你的心會快樂
接著你的心就打開
自然而然你快樂了

只是一切取決在你自己想不想改變
想不想讓自己變得更好
改變後
你會覺得這個世界很單純很善良
期盼你有
嶄新的未來
快樂的人生

加油
別放棄自己

收錄日期: 2021-05-01 19:34:05
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20151209135253AAqGXMu

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