想要改善自己疑似空虛的感覺?

這要你好好的思考然後問你自己，你現在的目標是甚麼，是賺錢存錢還是想改變生活、學習新事物，我認為你現在的正常起居生活並不是不好阿，目前若無休閒活動可新增假日休閒興趣，又或者你的人際關係出了問題，把問題找出來，就可好好的充實自己，就不會再空虛了，若找到自己不會的問題可再發問查資料，也可多到市立圖書館看看一些有關做人的書，那邊書籍非常多種類有賺錢的方法的書、有哲學、有心輔、有教育小孩的書還有關於電腦的、法律的六法全書，就只有小說我最反對放在市立圖書館供人看，我從國中就認為看小說簡直是浪費生命，整本都是廢話，看完後如果沒被洗腦也已浪費了大把時間，連續劇也是一樣，很抱歉離題了，最後我的建議是請多關心身旁的人、事、物，用心去看待與學習。

大大有看過冰原歷險記嗎?
動物被冰封起來的時候沒有反應和感覺
但是冰融化之後神奇的事情就發生了
原本像雕像的動物開始對外界有反應
能表達出喜怒哀樂

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大大鐘錶一般過精準的生活
卻在過程中越生活越沒有生活的「滋味」

這樣的情況可以稱為「僵化」
這裡的僵化不是醫學上疾病的意思
而是指體質上

就像身體長時間維持同一個姿勢到後來僵掉、麻痺
連外界而來的刺激也沒有反應
「一成不變」生活化也會讓人生活到後來僵掉
一開始覺得普通、還好，後來就很難感受到什麼

但生活是自己過出來的
自己也能讓自己很有感受力和反應力

要做的就是：加熱軟化
如同透過伸展來軟化自己僵硬麻木的肢體那樣
要透過加熱自己的內心來融化升溫已經冷冰冰硬掉的內心

因此自己的「想法」和「之後的行動」就很重要
因為是透過這兩個部份來加熱內心和過出生活的滋味的

step1觀察並檢視自己的生活為何造成自己這樣的狀態(大大已完成)

step2時常問自己並思考

「我還可以『多做一點』什麼嗎？」
「我除了工作之外有什麼活動想參加？」
「我可以如何投資和開發自己讓自己更有發展？」
「轉換跑道呢？」
「我有什麼興趣？」
或是當新的一天來到時也對自己呼喊一下
「
...........
很多很多
這是探索和尋找的階段要由自己積極主動來做
因為是為了自己而做的努力

step3
當我們找到了或決定要嚐試時
就能定下計劃來跑或是讓自己投身其中一段時間來體驗感受

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僵化、軟化與加熱是前陣子在教會學習到的部分
加上我自己一些生活當中的實踐綜合來跟大大分享

我以前這樣的狀況蠻嚴重的
是好像還活著但又不覺得是活著的狀態
沒有什麼反應和感受
簡單來說是極度形式化的在生活的一個人
因為這最輕鬆也是自己最習慣的
但人往往輕鬆習慣到後來就會變成一種懶惰的狀態
這是人常有的肉性和惰性

但我們並非沒有能力改變
而是那樣想要改變的內心沒有點燃起來
也沒有更勤勞的思考可以如何改善
和具體且持之以恆的行動來調整
所以才會一直都是這樣的狀態

所以當自己覺得「不可以再這樣下去了」的時候
就是機會

前前後後大概花了一年多的時間讓自己養成不會只做分內要做的事情
也做更多的社交和信仰的學習
然後落實在生活中

讓自己有發展性
改掉消極讓自己積極主動和發表意見
現在我發現自己是一個蠻可以感受和做出反應的人了

我想這就是加熱軟化之後帶來的改變
有時人失去生活的感覺也是因為忘記努力來做些甚麼的緣故吧

祝你也可以成為一個充滿感受力和品嘗生活滋味的人

也許是工作職場的壓力 造成你對工作感到無聊 連裡面的人事物都不太有興趣
試著多充實自己 到不同的環境 跟不同的人相處 也許會覺得生活更有趣
人活著就要有目標跟夢想 不是單純賺錢就好 不然跟鹹魚有什麼兩樣
跟朋友一起出去花錢享樂或是達到更高的成就裡想 才是人生的意義呀
有需要的話 可以聯絡我 我有一個團 每天都很開心充實 到處吃喝玩樂交朋友 歡迎加入哦

你可以早上上班 改變一塵不變的路線 走不同的路 去欣賞不同的風景人事物
或早點起床 去公園走走看看花草 運動一下也不錯在去上班
可以五點下班給自己安排學習什麼?或做義工?或去公園逛逛接觸大自然?應該也不錯
或去旅遊應該也不錯吧