我的肩膀不分日夜的痠痛，已經一段時間了，多休息也沒有好轉，朋友說可能是五十肩，五十肩是可以根治的嗎?

我曾經幫媽媽問過一位中醫師類似的問題

肩關節是全身活動度最大的關節，能360度立體轉動，然而過度使用、舊傷、老年退化，都有可能導致肩關節周圍的軟組織發炎甚至沾黏。「肩部韌帶受傷或組織膨脹，筋膜之間就會因磨擦而破損，筋膜修復癒合後肌肉組織黏在一起，活動時肌肉一拉扯就會痛」，患者愈是不敢動，沾黏也就會愈嚴重、肩部愈疼痛，變成惡性循環。(截自璞真中醫http://dr-1279.blogspot.com/2015/09/blog-post.html#more)

雖然最後媽媽沒有至診所治療(因為實在路途遙遠，她老人家懶....)，但是我自己就是許醫師的患者，當初因為頭痛問題到處求醫，我和妳一樣在知識+求助，很感謝當初回答我的朋友們，後來我選擇了璞真中醫，醫師用圓針治療疼痛，原本在聽他解釋的時候，其實我也是有聽沒有懂，但醫師很親切，都會結合時事用淺顯易懂的方式解釋給我們聽(有的比喻很好笑XD)，治療至今已經一個多月，老實說頭痛的問題真的改善很多，我在診所裡面看到很多圓針客人的分享心得，裡面就有五十肩的治療案例，所以我覺得妳也可以來看看~~

在治療之外，後續的肩關節復健、活動及保養也是預防五十肩復發的關鍵。五十肩治療後復健仍不可少，「一定要動，不動的話還是會再黏住」，復健、活動時切勿用受傷的部位出力，而是要藉由全身活動去甩動。(截自璞真中醫http://dr-1279.blogspot.com/2015/09/blog-post.html#more)

希望妳早日康復囉~~

針及灸可治陳耀中医師
或工聯會宣蟄人上下肢推拿導師
如久医不治可考慮可能肺癌
god bless jesus love u

久治不癒的痠痛，可以使用筋肉放鬆術來改善

有時曾經不當的太大力的按摩或背物重壓 或運動會造成肩頸筋脈扭傷 會有阻塞感
我曾經年輕時好多年肩頸酸痛 到後來甚至天氣變化就酸痛
一直找不到原因 只能一直塗擦勞滅那類止酸痛藥
一直到有一天 痛的受不了
自己輕輕的順著筋脈 由頸往肩方向輕提放鬆筋脈 輕按順脈 突然筋脈有輕輕一聲
之後原本會酸痛有阻塞感的肩整個放鬆了 從此以後擺脫困擾好多年的肩酸痛感 完全不見了
從那之後我知道肩頸不能亂按壓 一不注意就可能會造成50肩
你可以試試 自己輕提肩筋脈 順筋脈 我是這樣好的

因患頸椎病和肩膀軟組織勞損壓迫神經痛,
并放肩膊疼痛,
九成患者以保守方法治療而治癒.

荃灣＂杜仲堂＂以' 整脊點穴推拿' 治療疼痛; 一次見效;
擅長 : 手腳麻痺; 坐骨神經痛; 椎間盤突出;
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