大家好，我是一個經常運動的20歲男子。平常打棒球多，籃球則間中。 一個月前有一次打完籃球，覺得下後背脊骨右方有些痛。及後當做到一些活動例如向右及向後彎腰，都會有閃痛以至不能用盡全力。 我想再求醫前先請求大家的意見，因為求醫會令家人以為事態嚴重，而不准我運動。求各位指教謝謝!?

你好。針對你的問題與疼痛的模式來分析。你的疼痛應該是下背肌腱損傷。而且是深層肌「紅肌」的一種拉傷造成的疼痛。這種問題與一般拉傷較為不同。不同的地方在於。它不是前彎腰時產生疼痛。而是產生僵硬感。而疼痛nonhe生於後仰偏轉姿埘。在骨科照影中我想
是不能看出骨骼上有什戈木麼問題的。因為呈上所述。問題是肌腱炎而非骨骼。所以。骨科對你的幫助也只有口服消炎藥。來減輕疼痛而己。在你疼痛姿勢上。是沒有什麼明顯幫助的。而要解決此一問aomnbc我想你應朝向竹人卜土人手治療來做處理才會有用。將深層的肌腱先鬆開。再把脊椎的關節面做鬆動。應該就能痊癒。但痊癒前請先停止巨烈的運動。尤其是有後仰動作的藍球運動需先停下來。等痊癒後才能做。相關筋骨損傷的任何疑問歡迎你到我們部落格來做資詢。

I am agree with your parents.

該看醫生還是要看醫生的，不能因為擔心家人知道而採取的限制，而延誤最佳治療時間。
家人方面是可以溝通的，畢竟是一家人，有什麼事情多商量。

曾經試過類似情況， 睇左醫生， 都唔係太大改善， 後來朋友介紹一個神級物理治療師， 佢幫我做晒全身評估， 用手法治療幫我糾正不良ge 脊椎和軟組織。之後， 教我一d 同籃球有關ge 深層肌肉運動， 睇左兩次同埋keep 住做果d 運動， 情況改善左好多。

年青人往往不注意自己身體重要,比較起家人關心,如果因為運動弄傷肌肉而不理,後遺症很大了,如果不是骨折,最好是看有經驗的跌打師傅了,會幫你推或拉反正的筋腱,再貼上有田七的中藥,快好及經修正.免像劉翔不能再做運動.但看跌打期要戒.口.

很多人會因為運動健身,打球撞傷或是搬重物時姿勢不正確造成腰椎錯位. 因為錯位的腰椎會壓迫到血管而讓血液無法流通所以造成腰部會痠麻, 而易位的脊椎因為擠壓椎間盤而造成突出現象.

我有位朋友因搬重物姿勢不正確而不慎造成腰椎錯位造成椎間盤突出的現象, 他後來經人介紹找到專業的整復師幫他把錯位的部位回復後椎間盤突出的症狀就消失了, 經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年腰部的問題. 可說是非常厲害的整復師.

聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.

有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.

是不是用錯力了?

應該注意運動安全

使用筋肉放鬆術，一次即可生龍活虎