練彈跳力會長不高嗎?

別擔心!
雖然人的身高與基因有關，以及自己身體先天上的限制，但是後天的努力是可以增加你本身的高度。
所以，在你國中階段，多嘗試跳躍性的運動(如:籃球, 排球等)，不要增加重量訓練，那你國三畢業後，有可能增加到170公分以上。
重量訓練等壓迫性的運動才會 想長高要看基因 要早睡 可以做伸展運動 彈跳則可以刺激分泌生長素的腺體。
彈跳反而還可以長高,不過如果你是重練訓練練彈跳力的話那就有風險了。

別擔心!
雖然人的身高與基因有關，以及自己身體先天上的限制，但是後天的努力是可以增加你本身的高度。
所以，在你國中階段，多嘗試跳躍性的運動(如:籃球, 排球等)，不要增加重量訓練，那你國三畢業後，有可能增加到170公分以上。

不會

不會 重量訓練等壓迫性的運動才會 想長高要看基因 要早睡 可以做伸展運動 彈跳則可以刺激分泌生長素的腺體

不能保證你是否能長高 但能保證你 如果練不好 膝蓋痠痛永遠治不好

有人問喬丹 如何訓練才能像你跳得如此高

他回答:籃球要打得好 不一定要跳得高

??

不會

不會的 彈跳反而還可以長高,不過如果你是重練訓練練彈跳力的話那就有風險了

練彈跳絕對

那要看你在什麼年齡段了，如果過了成長期那怎麼跳也長不高的

不會的 國過像鴨眾那些重量訓練就會喔 還有你練彈跳力的話 練到的部位就醫定會變硬 當然你長高的時候會有點痛

不會的 我之前試練跳遠的 每天都要練腳力 國一我身高170 到現在國2 180