血管斑塊怎麼清除?請建議我謝謝!?

至今，中風仍然是全球第二大死因，每年皆影響超過 80 萬人的健康，並且很可能將成為首要死因。中風是由於血栓或是血管收縮，造成腦部的供血受阻所導致的急症，可造成神經永久性受損；若未及時診斷及治療，甚至可造成併發症及死亡。錯誤的生活習慣常常是導致中風的原因，危險因素包括動脈硬化、新陳代謝和血脂的改變、高血壓、糖尿病等。
影響中風機率的因素主要有兩項：血壓及血脂 (膽固醇)。研究很早就已經證實高血壓會導致血管硬化，提高中風的機率；而血脂上升也會造成發炎物質增加，損害血管內壁。
醫師建議，若是想降低血脂，多吃洋蔥、海帶、香菇、大蒜、芹菜、辣椒、黃瓜、茄子、玉米及豆腐等食材；一旁的佐料中也可以醋、檸檬及蕃茄等食物調製，同樣具有類似的功效。若是食用富含抗氧化物、低血糖指數的飲食對身體好，像是魚油、藍莓、杏仁、肉桂、醋和全穀物等食物的單一效用都是已經證實的。

低密度膽固醇偏高的話，就是俗稱的膽固醇過高！
他會在血管中形成斑塊造成阻塞！
EX~ 心肌梗塞、心肌炎、冠狀動脈粥狀硬化…都可能！
目前要少吃油炸、高糖、高澱粉類的食物囉！！
肉類選白肉不要選紅肉，運動是必須的。
另外我那個因膽固醇造成心肌梗塞的老爸在吃的Q10
您也可以考慮一下！！
因為據醫學文獻Q10是人體本身就有心血管輔脢，
在人體20歲時達到高峰後遞減，我爸有把我買的Q10
拿給心臟科醫生看，他說OK~Q10本來就是心血管的維他命！
我爸一天要吃到60mg不過吃一年多檢查，醫生說血管中斑塊，
(也就是膽固醇油累積在血管壁) 有改善了。
其實我不知道這Q10吃了可以這樣，只是因為我當營養師的同學，
跟我說這家Q10純度很高(99.8%)，可以提高血中含氧，是活化心血管的有效輔脢！
還添加了酵母硒的成份保護心肌呢。

血管斑塊怎麼清除?請建議我謝謝!?

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