我在學校生活一直遇到一個問題，就是人際 因為我從小就一直被排擠到國中，我也不知道為什麼他們都用很難聽的字罵我，可是，我明明什麼也沒做，他們卻一直欺負我，雖然現在已經畢業了，可是，我一直活在那一段被排擠的陰影之下，導致我沒有辦法輕易去相信人，看到人就會緊張，甚至是害怕?
2015-10-22 3:01 pm
回答 (12)
2015-10-28 7:43 am
✔ 最佳答案
我也是 國小被人威脅幫忙寫作業 被人懷疑我拿他的東西 找人翻我的書包被女生叫去樓梯間當眾罵我醜小鴨 國中時被人寫部落格謾罵 校外教學一坐下吃飯所有人就閃到旁邊去
說我很噁心 我那一餐沒吃成 高中其中一科成績算班上比較好的 被同學酸
現在長大畢業2年了，我覺得是他們幼稚無聊，
當然這種陰影也不是1天2天就能消除 但我會找到別的興趣 試著去忘記那些恐怖的記憶
想著過去的事就讓他過去 我不要成為傷害別人的人就好
就會好的
2015-10-25 4:25 am
去問張老師
2015-10-25 1:05 am
其實我們的生命是由現在正在呼吸的一分一秒所展開的，精確的說，生命只是「現在」，而我們每個現在都不斷在做不同的選擇。選擇用什麼方式來過「現在」這一瞬間，決定我們的生命品質。
以你的情況來說，你就是把你的注意力一直專注在注意別人對你的言行，因而把它「放大」了。你太過在意別人對你的對待方式，就把它放大成多數人都那樣對待你了。時間如果能重來，如果你把注意力專注在做你喜歡的活動，你就沒有時間去關注別人對你的對待方式了。譬如說，你懂得利用時間來看書或練習你喜愛的活動，你就不會一直感覺被人排擠了。
其實，過去的經驗只是以記憶的方式存在你的生命中，你可以從現在起，練習把注意力專注在你真正喜歡的活動。也可以練習觀看你的想法，慢慢的你就會了解，你的許多想法都只是過去的經歷，像老電影一樣的不斷在腦中播放。只要常常提醒自己，生命只是現在，而現在什麼問題也沒有。
不是嗎？請問你「現在」有什麼問題？不是十分鐘以後，或是明天、明年。過去只是記憶，而未來只會以「現在」的方式到來。你現在有什麼問題嗎？仔細觀察，問題是我們的"想法"創造出來的。
我的回答源自於這本書的教導，你也可以得益的：
《修練當下的力量》http://www.haodoo.net/?M=u&P=I1047:0&F=-1
以你的情況來說，你就是把你的注意力一直專注在注意別人對你的言行，因而把它「放大」了。你太過在意別人對你的對待方式，就把它放大成多數人都那樣對待你了。時間如果能重來，如果你把注意力專注在做你喜歡的活動，你就沒有時間去關注別人對你的對待方式了。譬如說，你懂得利用時間來看書或練習你喜愛的活動，你就不會一直感覺被人排擠了。
其實，過去的經驗只是以記憶的方式存在你的生命中，你可以從現在起，練習把注意力專注在你真正喜歡的活動。也可以練習觀看你的想法，慢慢的你就會了解，你的許多想法都只是過去的經歷，像老電影一樣的不斷在腦中播放。只要常常提醒自己，生命只是現在，而現在什麼問題也沒有。
不是嗎？請問你「現在」有什麼問題？不是十分鐘以後，或是明天、明年。過去只是記憶，而未來只會以「現在」的方式到來。你現在有什麼問題嗎？仔細觀察，問題是我們的"想法"創造出來的。
我的回答源自於這本書的教導，你也可以得益的：
《修練當下的力量》http://www.haodoo.net/?M=u&P=I1047:0&F=-1
2015-10-24 8:56 pm
其實我也是從國小就這樣到國中，現在雖然高中了，但是也是一直記得國中國小被欺負的事情，也不能輕易相信他人。但是我還是很努力親近現在高中的同學，他們對我親切，我也跟著親切，但是心裡還是告訴自己不要太相信他們，我覺得這是不用勉強的，時間久了，自然就能見人心，到時候你或許就會發現：原來這些人跟國中時的同學不一樣，當然也有可能再度不合，但是當你被欺負時，也可能是找到真正的朋友的時候喔。
建議你，如果沒辦法相信他人，但如果有一個兩個的好朋友，可以和他們說說現在的學校發生的事，如果以前真的沒有什麼朋友，就養成寫日記的習慣吧，不用天天寫，但是要找到一個抒發的地方。
希望對你有幫助！
建議你，如果沒辦法相信他人，但如果有一個兩個的好朋友，可以和他們說說現在的學校發生的事，如果以前真的沒有什麼朋友，就養成寫日記的習慣吧，不用天天寫，但是要找到一個抒發的地方。
希望對你有幫助！
2015-10-24 3:00 am
祝福您
其實有好人跟壞人
妳要雪會分辮
其實有好人跟壞人
妳要雪會分辮
2015-10-22 3:57 pm
不要理他們，全班總會有好人吧? 以前我才不會跟著大夥排擠誰誰誰，必須自己認識那個認識那個人才知道和自己個性合不合的來，全班會集體排擠某人，也是因為會有幾個孩子王當頭的帶頭散布謠言，說某某某怎麼樣，大家就會聽信謠言，某某某真的怎麼樣，就會跟著排擠那個很可憐的人。但是大部分如果你沒什麼怪習慣的話，那孩子王有可能是忌妒你，所以愛隨意散布謠言，那些人也許人緣很好，但是相對的心機也很深，做自己最重要，真誠地與朋友相處，喜歡幫助別人，久了大家就知道謠言只是謠言，慢慢經營自己的人際關係，好朋友不必多，知心知己的一兩個就夠了。
2015-10-22 3:19 pm
你可能是有業障,去廟裡拜拜,念阿彌陀佛
寫經誦經會有改善的
寫經誦經會有改善的
2015-10-22 3:11 pm
我從很小的時候到國中，就一直被排擠，因為我是比較文靜的，可是，他們真的很過分，因為我不去反擊，所以他們就一直人生攻擊，所以我有一段時間是屬於憂鬱症的狀態，雖然我現在畢業了，可是，我現在就會變得很緊張，不安，導致我不停的自殘，也無法發洩，特別是人群面前，雖然我現在有一些朋友，可是，我一直很擔心他們會像國中生的同學一樣，排擠我，我很怕有一天他們也會離我而去，我該怎麼辦，才能走出這一段陰影
2015-10-27 11:55 am
你不是為別人而活，遇到這種事情就必須告知師長，新的開始就好好活在當下，
2015-10-25 7:48 am
收錄日期: 2021-05-02 14:54:09
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20151022070152AA9O7WM